通便藥的安全性因個體差異而異，但一些常見的相對安全的通便藥包括乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等。同時，藥物的安全性還與使用方法、患者的身體狀況等因素有關。

1. 乳果糖口服液：乳果糖在結腸中被消化道菌叢轉化成低分子量有機酸，導致腸道內(nèi) pH 值下降，并通過保留水分，增加糞便體積，從而刺激結腸蠕動，保持大便通暢，緩解便秘癥狀。適用于慢性或習慣性便秘，調(diào)節(jié)結腸的生理節(jié)律。一般耐受性良好，不良反應較少。

2. 聚乙二醇電解質(zhì)散：通過增加腸道內(nèi)液體的保有量，增加糞便的含水量和體積，從而促進排便。常用于治療功能性便秘、術前腸道清潔準備等。其安全性較高，較少引起嚴重不良反應。

3. 開塞露：主要成分是甘油或山梨醇，能潤滑并刺激腸壁，軟化大便，使其易于排出。適用于小兒及年老體弱者便秘的治療。但不建議長期使用，以免產(chǎn)生依賴性。

4. 小麥纖維素顆粒：通過增加糞便體積，使糞便硬度正?；瑥亩龠M腸道蠕動，改善便秘癥狀?？捎糜诼员忝氐闹委?，安全性較好。

5. 雙歧桿菌四聯(lián)活菌片：通過補充腸道有益菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，從而緩解便秘。適用于因腸道菌群失調(diào)引起的便秘。一般無明顯不良反應。

需要注意的是，使用通便藥應在醫(yī)生的指導下進行，根據(jù)個人的具體情況選擇合適的藥物。同時，還應注意調(diào)整生活方式，如增加膳食纖維攝入、適量運動、多喝水等，以促進腸道蠕動，預防和改善便秘。