都市人生活忙碌，應(yīng)酬頻繁，飯前飯后難免杯來杯往。特別對(duì)于一些應(yīng)酬繁多的男士，醉酒往往是不可避免的。醉酒對(duì)于身心都有一定的危害，除了直接對(duì)肝臟造成損失以外，還會(huì)引起胃潰瘍、胃出血等癥。嚴(yán)重醉酒可能造成神經(jīng)系統(tǒng)的傷害、大腦皮層的萎縮，女士經(jīng)常醉酒還可能造成酒精性胎兒征候群。

　　故此，尋求恰當(dāng)快速的解酒方法，也成了網(wǎng)絡(luò)搜索的熱詞。如何解酒？以下小編列舉一些如何解酒的方法，希望能給讀者一些啟發(fā)。

　　1 蜂蜜水：酒后頭痛。

　　喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　2 西瓜汁：酒后全身發(fā)熱。

　　西瓜汁是自然界的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方，清肺胃實(shí)熱，但不可直接用于解酒），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　3 酸奶：酒后煩躁。

　　蒙古人愛豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。除了酒后解酒，酸奶牛奶在飲酒前半小時(shí)服用，會(huì)在胃壁形成保護(hù)膜，減少通過血液進(jìn)入肝臟的酒精，從而保護(hù)肝臟。

　　4 香蕉：酒后心悸、胸悶。

　　飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃適量香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

　　5 西紅柿汁：酒后頭暈。

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。有實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　如何解酒，還需要從個(gè)人自身身體層面出發(fā)考慮，不能一概而論。合適自己的方法，才是最好的方法。