飲食療法則是一個(gè)治療上的概念，一種輔助治療的方法。近年來，醫(yī)療界越來越重視飲食療法的研究和應(yīng)用，認(rèn)為該法在治療癲癇的輔助療法中有較好的前景，這是因?yàn)榘d癇病是一種病程較長的疾病，在治療過程中，長期的藥物治療極大地影響了患者的健康，飲食療法既有助于患者機(jī)體康復(fù)，又能起到一定的治療作用。

古人說，醫(yī)食同源。我國自古以來就形成了豐富的飲食文化，飲食療法就是在飲食文化的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。在醫(yī)籍中，散記著醫(yī)家總結(jié)、收集到的食療方劑，還有許多珍貴的食療方劑在民間流傳?！秲?nèi)經(jīng)》上把飲食治療稱作無毒治病，確實(shí)是抓住了飲食療法的重要特征。

飲食療法是中華飲食文化和醫(yī)藥學(xué)的結(jié)晶，集營養(yǎng)學(xué)、生物化學(xué)、中藥化學(xué)、烹飪學(xué)的精華于一身。《內(nèi)經(jīng)》中，藥膳方和藥方記在一起，藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》收載的藥物300多種，其中列在上品中的大部分是通常的食物。唐代名醫(yī)孫思邈《千金方》中列有《食治篇》，把散見于藥書、醫(yī)案、醫(yī)話中的經(jīng)驗(yàn)性飲食治療方劑集中到了一起?？梢?，飲食療法在我國確實(shí)是源遠(yuǎn)流長，成果豐碩。

睡眠質(zhì)量高也能預(yù)防癲癇發(fā)作

高質(zhì)量的睡眠，讓人神清氣爽，可以預(yù)防癲癇病的發(fā)作。

睡眠對于癲癇的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相關(guān)。癲癇發(fā)作對于睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇的發(fā)作。在癲癇群體中，至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇，不規(guī)律的睡眠—覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇的促發(fā)因素。

睡眠相關(guān)性癲癇患者中相當(dāng)部分可能存在心理問題。一方面，癲癇的發(fā)病可能與患者的素質(zhì)、性格有關(guān)；另一方面，臨床觀察也證明精神刺激常是癲癇的促發(fā)因素之一，各種壓力刺激確能誘發(fā)癲癇發(fā)作。此外，癲癇患者由于疾病纏綿，常對治療失去信心，產(chǎn)生自卑感，情緒抑郁；加之來自社會(huì)和家庭的不良刺激等，均可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙。因此對癲癇患者進(jìn)行心理治療是必要的。

另外，對于癲癇病兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養(yǎng)成每日按時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，因?yàn)樗卟蛔闶且粋€(gè)常見的誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素。如果有條件，癲癇病兒中午最好能午睡。另外，還要注意睡眠姿勢，養(yǎng)成仰臥或側(cè)臥的睡眠姿態(tài)，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發(fā)作頻繁的兒童更應(yīng)避免。

癲癇患者存在睡眠障礙時(shí)，由于睡眠障礙能夠降低癲癇發(fā)作閾值，可能引起癲癇發(fā)作的次數(shù)增加，因此對于睡眠障礙應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的藥物治療。鎮(zhèn)靜催眠藥物既可治療某些類型的睡眠障礙，又可以協(xié)同治療癲癇患者的睡眠障礙。