冬季是癲癇發(fā)作的高峰期，溫度下降過快、刺激煩躁、過度勞累等都可能誘發(fā)癲癇。因此，這個(gè)季節(jié)癲癇患者更應(yīng)警惕。但患者也不必過分擔(dān)心，若能正確規(guī)范治療、日常生活中多加注意，可顯著降低癲癇的復(fù)發(fā)幾率!那么，冬季從哪些方面預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)呢?

　　冬季如何預(yù)防癲癇病復(fù)發(fā)

　　1、注意運(yùn)動(dòng)的適量：雖然冬天運(yùn)動(dòng)會(huì)加速身體血液的流通性以及一定作用的強(qiáng)身健體，但是患者也不能太過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，冬天的身體各項(xiàng)機(jī)能代謝都是比較慢的，建議不要進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動(dòng)。冬天要減少戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是北方的患者，外面的路面普遍開始結(jié)冰了，如果要進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)可以在家里進(jìn)行簡(jiǎn)單的肢體伸展。

　　2、多吃富含維生素的食物：患者應(yīng)該以粗糧為主。魚、奶蝦、蛋中含有豐富的維生素，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以癲癇病的飲食不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，營養(yǎng)膳食。才能有利于點(diǎn)選患者的康復(fù)。

　　3、注意添衣保暖：特別是北方的癲癇患者朋友。因?yàn)樽匀惶鞖獾脑蚴故覂?nèi)外的溫差比較大，室內(nèi)室外的溫度差異特別容易刺激患者身體感官系統(tǒng)，所以做好癲癇患者的保暖問題是很重要的事情，希望能引起重視。

　　4、規(guī)范治療癲癇：明確病因和發(fā)作類型，堅(jiān)持正確規(guī)范治療;盡快確診，針對(duì)性治療，去除或減輕引起癲癇的原發(fā)病。

　　特別提醒：冬季也是癲癇病頻發(fā)的一個(gè)時(shí)間段，所以患者一定要做好在冬季的護(hù)理減少疾病的發(fā)作。如果出現(xiàn)什么異常情況一定要盡早的前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。

　　冬季癲癇發(fā)作的5種類型

　　1、全身強(qiáng)直-陣攣發(fā)作(大發(fā)作)：突然意識(shí)喪失，繼之先強(qiáng)直后陣攣性痙攣。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬傷、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。持續(xù)數(shù)十秒或數(shù)分鐘后痙攣發(fā)作自然停止，進(jìn)入昏睡狀態(tài)。醒后有短時(shí)間的頭昏、煩躁、疲乏，對(duì)發(fā)作過程不能回憶。若發(fā)作持續(xù)不斷，一直處于昏迷狀態(tài)者稱大發(fā)作持續(xù)狀態(tài)，常危及生命。

　　2、失神發(fā)作(小發(fā)作)：突發(fā)性精神活動(dòng)中斷，意識(shí)喪失、可伴肌陣攣或自動(dòng)癥。一次發(fā)作數(shù)秒至十余秒。腦電圖出現(xiàn)3次/秒棘慢或尖慢波綜合。

　　3、單純部分性發(fā)作：某一局部或一側(cè)肢體的強(qiáng)直、陣攣性發(fā)作，或感覺異常發(fā)作，歷時(shí)短暫，意識(shí)清楚。若發(fā)作范圍沿運(yùn)動(dòng)區(qū)擴(kuò)及其他肢體或全身時(shí)可伴意識(shí)喪失，稱杰克森發(fā)作(Jack)。發(fā)作后患肢可有暫時(shí)性癱瘓，稱Todd麻痹。

　　4、復(fù)雜部分性發(fā)作(精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作)：精神感覺性、精神運(yùn)動(dòng)性及混合性發(fā)作。多有不同程度的意識(shí)障礙及明顯的思維、知覺、情感和精神運(yùn)動(dòng)障礙?？捎猩裼伟Y、夜游癥等自動(dòng)癥表現(xiàn)。有時(shí)在幻覺、妄想的支配下可發(fā)生傷人、自傷等暴力行為。

　　5、植物神經(jīng)性發(fā)作(間腦性)：可有頭痛型、腹痛型、肢痛型、暈厥型或心血管性發(fā)作。

　　癲癇發(fā)作時(shí)的癥狀根據(jù)癲癇類型的不同而不同，如果身邊的人出現(xiàn)了以上的一些典型癥狀就要注意了，及時(shí)的采取癲癇急救措施，以免患者傷害自己或他人。