小腿靜脈曲張屬于中醫(yī)中 “筋瘤”的范疇。 《外科正宗》中記載： “筋瘤者，堅(jiān)而面紫， 壘壘青筋，盤(pán)曲甚者，結(jié)若蚯蚓。”

臨床上還有許多小腿靜脈曲張患者并發(fā)潰瘍的情形出現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，這屬于“臁瘡”的范疇。《靈樞·刺節(jié)真邪篇》云：“臁瘡者，風(fēng)熱濕毒相聚而成……”；《外科大成》中謂：“臁瘡，女人為裙風(fēng)褲口……”；《外科正宗》中則提到“臁瘡者，生于兩臁，初起發(fā)腫，久而腐爛或津淫瘙癢，破而膿水淋漓”等。

中醫(yī)認(rèn)為，小腿靜脈曲張乃因先天稟賦不足，筋脈薄弱，加之久行久立，過(guò)度勞累，進(jìn)一步損傷筋脈，以致經(jīng)脈不合，氣血運(yùn)行不暢，血壅于下，淤血阻滯脈絡(luò)擴(kuò)張充盈，日久交錯(cuò)盤(pán)曲而成。日久類(lèi)似瘤體之狀。

此外，也有因遠(yuǎn)行、勞累之后，涉水淋雨、遭受寒濕，寒凝血脈，淤滯筋脈絡(luò)道而為病。淤久不散，化生濕熱，流注于下肢經(jīng)絡(luò)，復(fù)因搔抓、蟲(chóng)咬等誘發(fā)，則腐潰成瘡，日久難收斂。

每晚睡覺(jué)前可做簡(jiǎn)易保健操，以促進(jìn)下肢靜脈的回流，防止下肢靜脈淤血，減輕腿部腫脹疼痛等一系列癥狀，方法如下：

①全身放松，仰臥于床上，膝關(guān)節(jié)伸曲10次。

②足背帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)，做背曲和伸曲運(yùn)動(dòng)10次，必要時(shí)可重復(fù)。即使不是靜脈曲張患者，堅(jiān)持做一做這個(gè)動(dòng)作，也可以保持小腿纖細(xì)。