大量失血引起的休克稱為失血性休克。常見于外傷引起的出血、消化性潰瘍出血、食管曲張靜脈破裂、婦產(chǎn)科疾病所引起的出血等。失血后是否發(fā)生休克不僅取決于失血的量，還取決于失血的速度，休克往往是在快速、大量（超過總血量的30%～35%）失血而又得不到及時補充的情況下發(fā)生的。那么，失血失液性休克的飲食保健要如何進行？

食療方

紅糖桃仁粳米粥

功效：化淤止血，養(yǎng)血益胃。對婦女淤血內(nèi)停所致的產(chǎn)后出血較為有效。

原料：桃仁35克，粳米100克，紅糖50克。

制法：（1）將粳米淘洗干凈，待用。

（2）把桃仁去皮尖，清水洗凈，待用。

（3）將粳米與桃仁齊放入洗凈的煮鍋中，加清水適量，置于爐火上煮，待米爛汁粘時離火，加入紅糖攪化調(diào)味即可食用。

大棗花生桂圓泥

功效：清氣醒脾，調(diào)中開胃，補血止血。適用于婦女產(chǎn)后子宮出血和缺鐵性貧血等癥。

原料：大棗100克，花生米100克，桂圓肉15克，紅糖少許。

制法：（1）將大棗去核，清水洗凈，待用。

（2）把花生、桂圓肉也洗一洗，待用。

（3）將大棗、花生米、桂圓肉放入大碗內(nèi)，共搗為泥，加入紅糖攪勻后，上籠蒸熟即成。

三七燉雞蛋

功效：化淤止血，養(yǎng)血活血，能絡止痛。此方重在化淤而止血，故對淤血內(nèi)停所致的婦女產(chǎn)后出血甚為適宜。

原料：雞蛋3個，三七粉3克，紅糖20克。

制法：（1）將雞蛋打入碗內(nèi)，用筷子攪勻，待用。

（2）在鍋中加清水適量，放入爐火上燒開，將雞蛋倒入鍋內(nèi)，再把三七粉放入，煮至雞蛋凝固時，即可離火，盛入大碗中，再加入紅糖攪化即可食用。

歸桂紅糖粥

功效：溫經(jīng)散寒，化淤止血，益氣養(yǎng)血。適用于產(chǎn)后寒凝、淤血內(nèi)阻所致的產(chǎn)后出血。

原料：當歸20克，肉桂10克，粳米100克，紅糖50克。

制法：（1）將當歸、肉桂清洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加清水適量，置于火上，煮1小時后，取汁去渣，待用。

（2）把粳米淘洗干凈，直接放入鍋中，加入藥汁，再兌適量清水，煮至米爛汁粘時，放入紅糖攪化，即可食用。

薺菜炒鮮藕片

功效：和脾，利水，止血。適用于血淤引起的婦女產(chǎn)后腹痛、出血等癥。

原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。

制法：（1）將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。

（2）把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。

（3）將炒鍋洗凈，置于爐火上，起油鍋，倒入薺菜，鮮藕片，翻炒至熟，點入精鹽、味精調(diào)味，即可服食。一般服食5-7天有效。

田七紅棗燉雞

功效：止血，鎮(zhèn)痛，強身。對于婦女產(chǎn)后流血不止有輔助治療作用。

原料：鮮雞肉200克，田七5克，紅棗8枚，生姜3片，精鹽少許。

制法：（1）將紅棗用清水浸軟后，去核，洗凈，待用。

（2）把田七切成薄片，用清水略沖洗，待用。

（3）將雞肉去皮，洗凈，濾干水分，待用。

（4）把所有原料放入一個洗凈的燉鍋內(nèi)，加入清水適量，置于爐火上，以旺火隔水燉2小時，點入精鹽、味精調(diào)味，即可趁熱飲用。

吃那些對身體好？

1。早、中、晚三餐主食由米飯和面食、蔬菜和肉類（包括魚、雞、鴨、兔、牛、豬肉等）組成。每餐均應有葷有素，保證人體每日所需大部分營養(yǎng)物質(zhì)的補充。

2。三餐之間及睡前可加牛奶、豆?jié){、雞蛋、藕粉、糕點等。

3。餐前餐后輔以水果，以刺激食欲，幫助消化，補充多種維生素。

4。①傷后1-2天禁食或少進食，第3天開始以少量試餐開始，如米湯、安素等，3-6次/日，每次50-100ml，以后逐步增加牛奶、肉湯等，每日可進3-8餐，以清談、易消化飲食為宜。②1周后可將流汁飲食改為半流汁飲食，進食肉末粥、魚米粥、蒸蛋、面條等。③若病人消化功能良好，飲食可逐步恢復同一般病人。

不要吃那些食物？

忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。