近日，美國巨星Lady gaga宣布要暫停歐洲的巡演，到醫(yī)院接受治療。原來她一直飽受纖維肌痛癥之苦！這個(gè)病導(dǎo)致她全身疼痛，無法進(jìn)行正常的工作。纖維肌痛，這個(gè)名詞我們也許覺得很陌生，但是這個(gè)疾病其實(shí)不罕見。纖維肌痛癥之是一種都市人常見的疾病，大約每一百位成年人當(dāng)中就有兩位是纖維肌痛癥患者。假若你經(jīng)常感到疲累，身體經(jīng)常莫名其妙地這里痛、哪里又很痛而身體表面找不到瘀傷，也找不到起因；這個(gè)情況持續(xù)達(dá)三個(gè)月以上，那么你也可能是纖維肌痛癥的患者。

纖維肌痛綜合癥是一種非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕病，臨床表現(xiàn)為肌肉骨骼系統(tǒng)多處疼痛與發(fā)僵，并在特殊部位有壓痛點(diǎn)。纖維肌痛綜合征可繼發(fā)于外傷，各種風(fēng)濕病。據(jù)調(diào)查，肌肉纖維疼痛癥好發(fā)于做事認(rèn)真、工作求好的青壯年，25歲到45歲的人群中，1%～3%的人都有該類癥狀，且女性多于男性。

產(chǎn)后容易出現(xiàn)纖維肌痛癥

一些產(chǎn)后、流產(chǎn)或婦科手術(shù)后的婦女更容易出現(xiàn)怕風(fēng)怕涼、周身疼痛等癥狀，就是纖維肌痛癥。一般情況下和孕婦體質(zhì)比較差，平時(shí)氣血不足，或者平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，生產(chǎn)時(shí)候失血過多，然后受風(fēng)受涼引起的。它的特點(diǎn)就是不定時(shí)的關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹，甚至和天氣變化有關(guān)。但是這種病人檢查、化驗(yàn)免疫血或者，化驗(yàn)炎癥指標(biāo)，未必會(huì)出現(xiàn)異常。它的癥狀是反復(fù)發(fā)作會(huì)累及數(shù)月或者數(shù)年都難以痊愈，這種情況中醫(yī)叫產(chǎn)后痹。專家建議這種患者做好護(hù)理：

第一、要增加體質(zhì)鍛煉，適當(dāng)鍛煉多曬太陽；

第二、避免受風(fēng)受涼；

第三避免吃寒性的冰凍食物；

第四要吃一些溫補(bǔ)，溫順的中成藥或者中藥。這樣的話，通過綜合治療，應(yīng)該會(huì)逐漸地改變患者的癥狀和體質(zhì)。

風(fēng)濕病人飲食要注意什么？

少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

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