血糖監(jiān)測(cè)就是對(duì)身體的血糖進(jìn)行定期檢查，這樣不僅能很好地掌握身體血糖的變化，對(duì)后續(xù)的血糖控制、飲食規(guī)律、運(yùn)動(dòng)建議等都有重要的指導(dǎo)意義，同時(shí)還可以篩查身體是否出現(xiàn)隱性疾病，比如心腦血管疾病、心臟病等。關(guān)于7次血糖的檢測(cè)時(shí)間與測(cè)血糖的注意事項(xiàng)，就有請(qǐng)廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師羅露露來(lái)解答。

7次血糖檢測(cè)時(shí)間是什么？

7次血糖檢測(cè)是指在同一天的三餐前、三餐后兩小時(shí)和睡前監(jiān)測(cè)的血糖，適用于初診、血糖波動(dòng)大、有低血糖傾向或血糖控制不佳的患者，用于掌握血糖規(guī)律，進(jìn)一步指導(dǎo)藥物治療。監(jiān)測(cè)餐后血糖有助于調(diào)整餐后血糖的藥物劑量，監(jiān)測(cè)睡前血糖有助于發(fā)現(xiàn)和避免夜間低血糖，監(jiān)測(cè)空腹血糖可以觀察基礎(chǔ)胰島素分泌和血糖的水平。

查血糖可以喝水嗎？

查血糖不能喝水。理論上不建議在測(cè)空腹血糖前喝水，但口渴也可以喝200毫升以內(nèi)的水，而測(cè)餐后血糖或隨機(jī)血糖可以喝水或吃東西。空腹反映機(jī)體最根本的功能狀態(tài)，是機(jī)體最真實(shí)的反映，但大量飲水會(huì)稀釋血液導(dǎo)致血糖偏低，從而出現(xiàn)假陰性的結(jié)果。

測(cè)餐后血糖可以走路嗎？

測(cè)餐后血糖走路主要取決于走路的程度和性質(zhì)。測(cè)量餐后血糖后可以緩慢、短時(shí)間、不劇烈的走路，但不能長(zhǎng)時(shí)間、比較快、劇烈、超過(guò)30分鐘以上的走路。運(yùn)動(dòng)量大測(cè)的餐后血糖結(jié)果不準(zhǔn)確，建議測(cè)餐后血糖之前先休息，不要做過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，以免影響血糖的真實(shí)性。

由于血糖的數(shù)值會(huì)受到眾多因素所影響，所以想要得到比較精確的數(shù)值，首先要做好提前工作，比如在測(cè)量前十二小時(shí)減少運(yùn)動(dòng)量，如果是測(cè)量空腹血糖，最好禁食八小時(shí)以上，同時(shí)在測(cè)量時(shí)，應(yīng)該保持心態(tài)的平靜，這樣才能較為準(zhǔn)確的得到測(cè)量結(jié)果。