懷孕又稱妊娠，整個(gè)妊娠期孕婦的營(yíng)養(yǎng)都關(guān)系著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的情況。所以孕婦在孕期的營(yíng)養(yǎng)搭配比例是非常重要的。而且營(yíng)養(yǎng)要均衡全面。對(duì)于燒雞來(lái)說(shuō)有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其主要的含量就是蛋白質(zhì)。，其次是氨基酸和各種維生素。但是對(duì)于燒雞來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)減少攝入。孕婦可以食用三華里，他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，但是對(duì)于糖尿病的孕婦應(yīng)當(dāng)減少食用量。那么就關(guān)于妊娠期飲食的相關(guān)問(wèn)題，就有請(qǐng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師舒珊榮給我們作出相應(yīng)的解答。

孕婦能吃燒雞嗎？

孕婦可以吃燒雞，因?yàn)闊u也有也有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。雞肉主要含有的營(yíng)養(yǎng)就是蛋白質(zhì)、脂肪，除此之外還有氨基酸、各種維生素，適當(dāng)?shù)某詿u可以產(chǎn)生飽腹感、提升體力。另外可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以為母親補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)所需，但是市面上出售的燒雞因?yàn)榉诺柠}比較多所以口感比較咸，對(duì)于這種燒雞最好少吃。懷孕期間如果口味太重?cái)z取的鈉鹽太多對(duì)身體也是有影響的，有可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病的發(fā)生，另外還有可能會(huì)引起水腫等情況，喜歡吃燒雞完全可以自己加工，口外要輕淡。

懷孕可以吃三華李嗎？

女性在懷孕期間可以吃三華李，因?yàn)槿A里的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。它含有大量的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素。維生素C的含量也比較高，它的口味比較好適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)寶寶和孕婦都有一定的保健功效。三華李當(dāng)中含有大量的維生素B12所以對(duì)于妊娠期間巨幼細(xì)胞性貧血也有一定的預(yù)防和治療的效果。但是在孕期三華李也要適量，因?yàn)樗奶鸲缺容^高，如果吃太多有可能會(huì)引起妊娠期糖尿病，另外吃太多對(duì)于消化系統(tǒng)也會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適。

妊娠期在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)全面的考慮，不僅要求營(yíng)養(yǎng)均衡全面，還應(yīng)當(dāng)做到不給孕婦的胃腸道增加負(fù)擔(dān)。不增加妊娠期患病的幾率。同時(shí)在妊娠期飲食的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)注意飲食禁忌，減少煎炸，油膩，辛辣刺激之品的攝入。