有很多女生在起床或者生理期的時候比較容易出現(xiàn)頭暈的情況，這就讓人比較費解，為了幫助大家更多的了解這方面的知識，家庭醫(yī)生在線采訪了聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀，來為我們詳細(xì)地講述一下在起床和在生理期頭暈是怎么回事？

起床頭暈是什么原因？

起床出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，往往是腦動脈供血不足的原因，因為由臥位突然變成了坐位或者直立位，會由于體位性低血壓的原因，導(dǎo)致暫時性腦動脈供血不足，腦部細(xì)胞缺氧，人們就容易出現(xiàn)頭暈。蔣慶賀醫(yī)生建議，大家早晨起床的時候動作一定要緩慢一些，看是否可以改善癥狀；也可以去醫(yī)院做頸椎CT以及腦血流檢查，根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療措施。

來姨媽頭暈是什么原因？

來姨媽的時候女性出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象是很常見的。最常見的病因是由于女性月經(jīng)量太大，身體丟失了一部分血液，導(dǎo)致腦動脈供血不足，就容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象；另外來月經(jīng)的時候機(jī)體免疫功能會下降，或者精神緊張，睡眠不足休息不好，也容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。生理期的女性需要注意多休息，飲食清淡富有營養(yǎng)，避免吃辛辣刺激性食物，沒事可以多躺一會，這樣可以緩解頭暈的癥狀。如果女性每次來月經(jīng)頭暈，可以去醫(yī)院看醫(yī)生，做個血常規(guī)檢查，了解一下紅細(xì)胞和血紅蛋白的數(shù)值，如果有貧血的現(xiàn)象，要注意及時補(bǔ)充，平時月經(jīng)量過大，往往會發(fā)生貧血。

睡眠時間過短或者過長都有可能會頭暈，一般睡眠時間以8個小時為宜，還有就是大家在睡覺的時候要保持室內(nèi)的溫度適宜，不要長時間吹空調(diào)或者風(fēng)扇。