有很多女生在起床或者生理期的時(shí)候比較容易出現(xiàn)頭暈的情況，這就讓人比較費(fèi)解，為了幫助大家更多的了解這方面的知識(shí)，家庭醫(yī)生在線采訪了聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀，來(lái)為我們?cè)敿?xì)地講述一下在起床和在生理期頭暈是怎么回事？

起床頭暈是什么原因？

起床出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，往往是腦動(dòng)脈供血不足的原因，因?yàn)橛膳P位突然變成了坐位或者直立位，會(huì)由于體位性低血壓的原因，導(dǎo)致暫時(shí)性腦動(dòng)脈供血不足，腦部細(xì)胞缺氧，人們就容易出現(xiàn)頭暈。蔣慶賀醫(yī)生建議，大家早晨起床的時(shí)候動(dòng)作一定要緩慢一些，看是否可以改善癥狀；也可以去醫(yī)院做頸椎CT以及腦血流檢查，根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療措施。

來(lái)姨媽頭暈是什么原因？

來(lái)姨媽的時(shí)候女性出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)的病因是由于女性月經(jīng)量太大，身體丟失了一部分血液，導(dǎo)致腦動(dòng)脈供血不足，就容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象；另外來(lái)月經(jīng)的時(shí)候機(jī)體免疫功能會(huì)下降，或者精神緊張，睡眠不足休息不好，也容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。生理期的女性需要注意多休息，飲食清淡富有營(yíng)養(yǎng)，避免吃辛辣刺激性食物，沒(méi)事可以多躺一會(huì)，這樣可以緩解頭暈的癥狀。如果女性每次來(lái)月經(jīng)頭暈，可以去醫(yī)院看醫(yī)生，做個(gè)血常規(guī)檢查，了解一下紅細(xì)胞和血紅蛋白的數(shù)值，如果有貧血的現(xiàn)象，要注意及時(shí)補(bǔ)充，平時(shí)月經(jīng)量過(guò)大，往往會(huì)發(fā)生貧血。

睡眠時(shí)間過(guò)短或者過(guò)長(zhǎng)都有可能會(huì)頭暈，一般睡眠時(shí)間以8個(gè)小時(shí)為宜，還有就是大家在睡覺(jué)的時(shí)候要保持室內(nèi)的溫度適宜，不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)或者風(fēng)扇。