人格解體的治療主要靠患者本身走出這種心境，所以進行心理輔導是必要的。而且這種疾病往往合并有其他精神障礙或者被后者所誘發(fā)，對此必須給予處理。

本病的治療有一定的困難，支持心理治療是必要的，向患者解釋這類疾病屬于功能性疾病，不會產(chǎn)生嚴重后果。加強自我鍛煉，增強體質(zhì)，有助于促進疾病的緩解，減輕患者的緊張、焦慮。森田療法和催眠療法可試用。動力學心理治療、行為治療和催眠治療均可獲效，安定劑和抗抑郁藥對部分病人可以取得一定效果。本病往往任何與本病發(fā)作有關(guān)的應(yīng)激亦必須與患者進行討論和分析。

（一）順其自然法

有趣的是在氣功修煉中也會出現(xiàn)人格解體現(xiàn)象。氣功修煉者會感受到各種稀奇古怪的感覺，好像到了另一個世界，這種世界似乎是一種非實體的存在。有些人練到這種境界后會感到驚慌失措，結(jié)果導致“走火入魔”。對付這種現(xiàn)象，氣功中的應(yīng)對技巧便是順其自然。根據(jù)前面的病因分析，我們知道人格解體癥的出現(xiàn)是個體的一種應(yīng)急性防御措施，只要順其自然，見怪不怪，個體內(nèi)部很快會進行自我調(diào)節(jié)就能消除該癥狀。如果你一遇到人格解體癥狀出現(xiàn)便手忙腳亂，百般焦慮，這自然會加重癥狀。出現(xiàn)人格解體現(xiàn)象后，患者除了施行順其自然這一原則性方法外，還有一些輔助方法，如放松法、呼吸控制法和意念法。

當患者在人格解體狀態(tài)下出現(xiàn)焦慮情緒時，可以采用放松法進行調(diào)節(jié)。放松的方法有很多種。呼吸控制是與放松法相關(guān)聯(lián)的一種呼吸訓練，通常是深深吸一口氣，緩緩地呼出，反復(fù)進行這個呼吸過程，可調(diào)節(jié)你的注意和情緒。意象法也有助于放松，它是通過想象使注意中心轉(zhuǎn)移而達到放松目的。事實上，任何心理疾病的發(fā)生都是人的內(nèi)部機制被動防御的結(jié)果?；颊哚樹h相對地用此法進行心理調(diào)節(jié)，人格解體癥狀會慢慢得到緩解。

（二）自我精神分析法

我們知道主觀的順其自然態(tài)度是有一定限度的。如果患者做不到順其自然，便會滑人惡性循環(huán)的泥潭，病癥越來越重。在這種情況下，患者有必要進行自我精神分析，尋找病因?；颊邞?yīng)先回憶過去的歷史，靜下心來回憶，把自己的痛苦、經(jīng)驗一點點回憶出來，看看這些經(jīng)驗是不是導致目前病癥的誘因。正如弗洛伊德經(jīng)歷過一次人格解體經(jīng)驗后對自己所作的精神分析一樣。當患者能夠從痛苦的回憶中找出病根，然后想法子治療這種病根，那么人格解體即可治愈。自我精神分析的另一項任務(wù)是分析近來生活情況，分析自己近來的失敗經(jīng)驗，以及自己采取的挽救方法。如果能夠做到客觀公正地評價，你會發(fā)現(xiàn)在人格解體出現(xiàn)之前，已經(jīng)埋伏了嚴重的誘因。正如前面的病因分析所述，人格解體是在前面許多防御方法失效以后的應(yīng)急方法。如果前面的防御方法有效，人格解體便不會出現(xiàn)。

進行自我防御較積極的方法是合理化方法、升華法、幽默法?，F(xiàn)實生活總是很難事事如意的，在這種情況下，我們學點阿Q精神，用合理化方法進行自我寬慰。像童話故事中那只聰明的狐貍，當吃不到葡萄時，便說葡萄是酸的，不吃它可以省得牙齒發(fā)酸，這樣就可減少許多不滿情緒。當人在生活中遇到各種挫折時，力比多能量很可能會壓抑到潛意識深處。解決的方法便是升華。你可多參加一些有意義的活動，為自己制定富有創(chuàng)造性的成才計劃，并一步步實行之。在平時生活中，你應(yīng)該努力學習各種幽默技藝。，多與幽默的伙伴一起交往，多看幽默作品，多欣賞幽默藝術(shù)，多講笑話，久而久之，你一般的苦惱便會隨睿智的笑聲自然地消解了。

（二）藥物治療

除針對焦慮、抑郁，選用苯二氮卓類藥物或三環(huán)類抗抑郁劑藥物，氯氨平對有些病例有效，可試用。