過(guò)敏性鼻炎是夏季高發(fā)的季節(jié)。那么你知道夏季應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)過(guò)敏性鼻炎呢？夏季，由于天氣炎熱，商場(chǎng)、辦公室、居室大都是空調(diào)大開(kāi)，人們也喜歡“孵”空調(diào)，但在享受冷氣帶來(lái)愜意的同時(shí)，也可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、流涕等鼻炎癥狀。專家介紹，夏季是鼻炎的高發(fā)季節(jié)，其中最主要是由于人們經(jīng)常吹空調(diào)引起的，為減少鼻炎的發(fā)生，建議市民盡量少吹空調(diào)做好防治。

空調(diào)是誘發(fā)鼻炎的禍?zhǔn)?/strong>

夏季天氣炎熱，人們大多生活在空調(diào)環(huán)境下，生活環(huán)境中溫度和濕度劇烈變化，很容易引發(fā)急性鼻炎、慢性單純性鼻炎，一旦患者沒(méi)有引起重視，鼻炎發(fā)作后未獲得徹底治療，將會(huì)加劇鼻炎的惡化，極可能導(dǎo)致慢性肥厚性鼻炎的發(fā)生。

醫(yī)生解釋說(shuō)，首先，空調(diào)吹出的風(fēng)可能使空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)上的灰塵和其他室內(nèi)過(guò)敏原攪動(dòng)起來(lái)，致使人吸入這些過(guò)敏原后而發(fā)病，引起過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。其次，患有過(guò)敏性鼻炎患者得不到及時(shí)治療，使得鼻竇開(kāi)口阻塞，不利于炎性物質(zhì)引流，炎性物質(zhì)攜帶細(xì)菌進(jìn)入鼻竇內(nèi)，極易存留繁殖，使各鼻竇之間相互感染受累而反復(fù)發(fā)病，引起鼻竇炎等其他并發(fā)癥。再者，慢性鼻竇炎患者的鼻竇黏膜已發(fā)生了淋巴細(xì)胞和漿細(xì)胞浸潤(rùn)、上皮纖毛脫落等現(xiàn)象，在空調(diào)的環(huán)境下又引發(fā)慢性鼻竇炎急性發(fā)作。另外，空調(diào)機(jī)內(nèi)部的溫度、濕度都相對(duì)適宜，容易滋生很多霉菌，在封閉的房間打開(kāi)空調(diào)，霉菌就隨風(fēng)吹散出來(lái)，進(jìn)入人體的鼻腔，使鼻黏膜對(duì)細(xì)菌的抵抗力下降，引發(fā)急性鼻竇炎。

這些吸入性東西也會(huì)引發(fā)鼻炎

刺激機(jī)體產(chǎn)生IgE抗體的抗原物質(zhì)稱為變應(yīng)原。該變應(yīng)原物質(zhì)再次進(jìn)入鼻粘膜便與相應(yīng)的IgE結(jié)合而引起變態(tài)反應(yīng)。引起本病的變應(yīng)原按其進(jìn)入人體的方式分為吸入性和食物性兩大類：

1、吸入性變應(yīng)原

通過(guò)呼吸吸入鼻腔。此類變應(yīng)原多懸浮于空氣中。

（1）花粉并不是所有植物花粉都能引起發(fā)病。只有那些花粉量大、植被面積廣、變應(yīng)原性強(qiáng)并借助風(fēng)來(lái)傳播的花粉才最有可能成為變應(yīng)原。由于植被品種的差異，不同地區(qū)具有變應(yīng)原性的花粉也不同。如北歐以樺樹(shù)和梯牧草的花粉為主；北美則以豚草為主；日本以杉樹(shù)花粉為主；我國(guó)幅員廣闊，各地區(qū)致敏花粉不盡一致，北方地區(qū)以野生蒿類花粉為主，不過(guò)在大江南北均發(fā)現(xiàn)豚草，應(yīng)引起重視。近年有人認(rèn)為，隨著工業(yè)化的不斷發(fā)展，空氣中二氧化硫等有害物質(zhì)濃度增加，可使懸浮于空氣中的花粉表面蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生變異，使原本不具變應(yīng)原性的花粉也具有較強(qiáng)的變應(yīng)原性。這可能就是發(fā)病率顯著上升的主要原因之一。

（2）真菌在自然界分布極廣，主要存在于土壤和腐敗的有機(jī)物中。其菌絲和孢子皆具有變應(yīng)原性，但以孢子較強(qiáng)。孢子可借風(fēng)廣泛傳播，空氣中的數(shù)量有時(shí)高于花粉，農(nóng)村高于城市。最常見(jiàn)的真菌種類是單孢枝霉菌屬、交鏈孢霉屬（Alternaria）、青霉屬、曲霉屬和酵母菌屬。其中單孢枝霉和交鏈孢霉有顯著季節(jié)性，其孢子在空氣中數(shù)量高峰多在夏季。室內(nèi)高溫和陰暗潮濕有利于真菌生長(zhǎng)。

（3）屋塵螨屬節(jié)肢動(dòng)物門蜘蛛綱。成蟲(chóng)大小一般為300～500μm。主要寄生于居室內(nèi)各個(gè)角落，其中以床褥、枕頭、沙發(fā)墊等處內(nèi)的灰塵中最多。螨的排泄物、卵、脫屑和其碎解的肢體，皆可成為變應(yīng)原。

（4）動(dòng)物皮屑動(dòng)物皮屑是最強(qiáng)的變應(yīng)原之一。對(duì)易感個(gè)體若長(zhǎng)期與有關(guān)動(dòng)物接觸，則可被致敏。致敏后若再接觸即使很小數(shù)量的皮屑，也可激發(fā)出鼻部癥狀。引起呼吸道變態(tài)反應(yīng)的動(dòng)物皮屑主要來(lái)自與人接觸密切的動(dòng)物，如家養(yǎng)寵物（觀賞狗、貓）、家牧家用狗、牛、馬和羊等。作者曾遇一病理實(shí)驗(yàn)技師，每與實(shí)驗(yàn)動(dòng)物豚鼠接觸便有噴嚏發(fā)作，繼之大量清涕，并有輕度哮喘。

（5）羽毛家禽或被褥、枕頭和衣物中的羽毛，家養(yǎng)觀賞鳥(niǎo)脫落的羽毛，皆可為變應(yīng)原。

（6）室內(nèi)塵土是引起常年性鼻炎的常見(jiàn)變應(yīng)原物質(zhì)之一。其構(gòu)成相當(dāng)復(fù)雜，是各種物質(zhì)的大雜燴，包括了動(dòng)物性、植物性和化學(xué)性等多類物質(zhì)。

2、食入性變應(yīng)原

指由消化道進(jìn)入人體而引起鼻部癥狀的變應(yīng)原物質(zhì)。其作用于鼻粘膜的方式十分復(fù)雜，至今仍不甚清楚，牛奶、蛋類、魚(yú)蝦、肉類、水果，甚至某種蔬菜，都可成為變應(yīng)原。

暑期青少年學(xué)生 也易成鼻炎族

目前正是暑假，很多青少年學(xué)生利用假期放松自己，整天呆在空調(diào)下，醫(yī)生介紹，青少年時(shí)期人體各器官的形態(tài)發(fā)育和生理功能還不完善，因此抵抗力和對(duì)外界適應(yīng)力較差，更容易引發(fā)鼻炎?；加斜茄椎膶W(xué)生，往往導(dǎo)致氧氣吸入受阻引起血氧飽和度下降，血氧供應(yīng)不足則會(huì)引起全身各組織器官不同程度的缺氧。記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、頭昏、視力下降等，是鼻炎的典型癥狀。

因此，醫(yī)生提醒假期里的青少年學(xué)生，夏季使用空調(diào)時(shí)，不要讓室內(nèi)外溫差過(guò)大。已患有慢性鼻炎的人，更應(yīng)避免頻繁出入室內(nèi)外溫差過(guò)大的房間。此外注意鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力，避免過(guò)冷的刺激等都是積極的防治方法。

青少年應(yīng)該如何預(yù)防鼻炎呢

1、減少室內(nèi)外的溫差。夏天涼爽，冬天溫暖是我們每個(gè)人，都希望的。但是這會(huì)導(dǎo)致，室內(nèi)外溫差加大。患有，過(guò)敏性鼻炎的孩子，對(duì)溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調(diào)節(jié)室溫，不要讓室內(nèi)外溫差過(guò)大。冬天最合適，的室內(nèi)溫度是18℃。

2、多喝熱茶。突然的溫度變化會(huì)加重過(guò)敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水，減少飲用冰箱里那些冷飲或飲料。

3、注意身體保暖。注意，睡覺(jué)房間的溫度，要適中，寧可偏熱，不可太冷。睡覺(jué)時(shí)可以將枕頭稍稍墊高頭肩部，要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。

4、注意環(huán)境衛(wèi)生。家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。如：狗、鳥(niǎo)、兔、貓、鼠等。避免落塵和霉菌的滋生，打掃時(shí)應(yīng)盡量帶上口罩。每星期以熱水清洗枕頭、被褥。

5、運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時(shí)，及夏天午后才可游泳。請(qǐng)勿過(guò)度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。

6、注意飲食。應(yīng)多吃新鮮的食物、或含蛋白質(zhì)多的食物：如牛乳，蛋，大豆，魚(yú)，肉等與谷類食物。