慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，常表現(xiàn)為咽部不適，有異物感，或有干嘔、堵塞、咽癢、干燥等癥狀。

慢性咽炎的4個(gè)特征：

特征1：咳嗽

咽喉部急性炎癥后期，多數(shù)是在流行性感冒之后，因?yàn)檠装Y的遷延存在，局部會(huì)有癢的感覺，從而遺留咳嗽癥狀。如果此時(shí)沒有給予繼續(xù)有效治療，咳嗽會(huì)遷延存在。

特征2：疼痛

炎癥急性期，咽喉部，主要是咽部會(huì)出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)。

特征3：異物感

因?yàn)檠装Y的長期存在，咽喉部組織增生，尤其是舌根部淋巴結(jié)腫大，臨床上稱為：舌扁桃體炎，腫大的舌扁桃體可以刺激會(huì)厭，產(chǎn)生異物感。

中醫(yī)中的梅核氣，是這樣描述的：吐之不出，咽之不下，狀如梅核，是為梅核氣。從今天西醫(yī)的角度來看，腫大的舌扁桃體，確實(shí)狀如梅核，而且確實(shí)也是“吐之不出，咽之不下”，如果我們能夠根據(jù)臨床所見，仔細(xì)分析的話，您會(huì)越來越多的發(fā)現(xiàn)和得出這樣的結(jié)論：梅核氣其實(shí)在絕大多數(shù)的情況下，就是舌扁桃體炎。注意，不是全部，因?yàn)樵谀承┣闆r下，會(huì)厭囊腫也會(huì)有同樣的表現(xiàn)。

特征4：咽干

長期的慢性炎癥，在濫用抗生素的情況下，炎癥的相關(guān)癥狀常常表現(xiàn)的極不典型，僅僅只是表現(xiàn)為咽干。另外，鼻塞，可以導(dǎo)致病人平臥位時(shí)張口呼吸，久而久之，常常表現(xiàn)為晨起咽干。同樣，肥胖的病人，會(huì)因?yàn)檠是华M窄，平臥位時(shí)，也表現(xiàn)為張口呼吸，結(jié)果，也會(huì)在伴隨其它癥狀的同時(shí)，出現(xiàn)咽干。長期的鼻塞，導(dǎo)致平臥位時(shí)張口呼吸，長期的張口呼吸，導(dǎo)致咽部慢性炎癥，長期的慢性炎癥，又會(huì)導(dǎo)致咽部組織增生，進(jìn)而出現(xiàn)咽腔狹窄。因此，肥胖、鼻塞，以及引起鼻塞的鼻鼻竇炎癥，是導(dǎo)致鼾癥的原因和誘因之一。

該如何預(yù)防慢性咽炎的發(fā)生呢？

1、不要自己亂吃抗生素

因?yàn)槁匝恃撞⒎羌?xì)菌感染，濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會(huì)對人體造成危害。同時(shí)，濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥。感覺嗓子難受的時(shí)候，可以買點(diǎn)金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰，也可以服用吳太咽炎片來緩解癥狀。如果慢性咽炎急性發(fā)作，出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時(shí)看醫(yī)生。

2、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。堅(jiān)持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

3、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度

如果沒有開窗的條件，趁休息時(shí)間要多到戶外走一走，呼吸新鮮空氣；室內(nèi)濕度低時(shí)可使用加濕器來增加濕度；多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；盡量避免在污染的環(huán)境下長時(shí)間停留；自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情、充足的睡眠；最好不吸煙不喝酒，防止對咽部造成刺激。

4、加強(qiáng)鍛煉：

平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體防御能力，因?yàn)槿梭w免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。

5、注意口腔衛(wèi)生：

注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。