提到兒童近視，家長(zhǎng)都會(huì)很在意，從小就給子女配眼鏡、做矯正。但不少家長(zhǎng)忽視了兒童遠(yuǎn)視可能會(huì)帶來的不良后果?！敖暠冗h(yuǎn)視好，遠(yuǎn)視看遠(yuǎn)好”、“配眼鏡是近視眼的事”等這些觀念都是錯(cuò)誤的。

　　醫(yī)生表示，高度的遠(yuǎn)視會(huì)有一些眼酸、疲勞、頭疼等臨床癥狀;患遠(yuǎn)視的兒童會(huì)出現(xiàn)精神不集中、記憶力不佳、討厭看書寫字等嚴(yán)重問題。

　　高度遠(yuǎn)視可伴有視疲勞癥狀

　　小孩剛出生時(shí)會(huì)有200°-300°的遠(yuǎn)視，但隨著年齡的增長(zhǎng)，遠(yuǎn)視的程度會(huì)減少，最終變?yōu)檎?。但是，也有一些孩子到?歲視力都沒有變?yōu)檎?，這時(shí)就可稱為“遠(yuǎn)視”了。

　　遠(yuǎn)視眼中最常見的是“軸性遠(yuǎn)視”，即眼的前后軸較正視眼短。這是屈光異常中比較多見的一種。初生時(shí)，人的眼軸平均約17.3mm，從眼軸的長(zhǎng)短來看幾乎都是遠(yuǎn)視，可以說嬰兒的遠(yuǎn)視是生理性的。

　　之后，隨著嬰兒的發(fā)育，眼的前后軸也慢慢增長(zhǎng)，待到成年，人眼應(yīng)當(dāng)是正視或接近于正視的。但有些人在眼睛的發(fā)育過程中，由于遺傳和外界環(huán)境的影響，眼球停止發(fā)育，眼軸不能達(dá)到正常眼的長(zhǎng)度，到成年時(shí)仍保持嬰幼兒的眼球軸長(zhǎng)，稱為“軸性遠(yuǎn)視眼”。

　　有的情況是，在小孩6歲前還沒有發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視，導(dǎo)致弱視等更嚴(yán)重的后果，這是遠(yuǎn)視比近視更麻煩的一點(diǎn)。此外，高度的遠(yuǎn)視會(huì)引發(fā)眼球酸脹、眼眶疼痛，同時(shí)伴有頭昏腦脹等癥狀，這是因?yàn)檎{(diào)節(jié)肌之一的內(nèi)直肌長(zhǎng)期過度收縮，致使肌肉疲勞。低度遠(yuǎn)視臨床癥狀較輕微，不容易被發(fā)現(xiàn)。

　　有哪些方法可以預(yù)防遠(yuǎn)視呢?

　　1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

　　2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

　　3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

　　4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5—10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

　　6、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

　　7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50—70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。