青光眼是眼內(nèi)壓力間斷或持續(xù)升高的一種眼病，臨床上經(jīng)常能看到一些人因脾氣急躁引發(fā)了頭痛、嘔吐， 一去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)竟然患有青光眼。這類情況多見于性格上容易憂慮、緊張、抑郁、不愛溝通的40歲以上女性，醫(yī)學(xué)上稱之為“青光眼性格”。

專家說，這類人在強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)或焦慮狀態(tài)下，神經(jīng)功能也受到影響，會(huì)出現(xiàn)心跳加速、血管收縮、瞳孔擴(kuò)大等，眼睛內(nèi)房水的生成和排出不能達(dá)到一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，就會(huì)使眼 壓升高，從而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。持續(xù)的高眼壓可以損害視功能，如不及時(shí)治療，甚至可能失明，因此平時(shí)一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

怎么判斷自己是否患有青光眼？

1、如果家族中有青光眼的患者，并且有出現(xiàn)青光眼的這癥狀，就可確診時(shí)青光眼的發(fā)生了。

2、青光眼會(huì)導(dǎo)致患者眼睛酸脹，但這一種癥狀是不能確診的，如果在脹痛的情況下，還出現(xiàn)疼痛的感覺，一般就可確診。

3、青光眼患者怎么來判斷？專家指出，青光眼患者的眼球變硬，而且沒有了活力與彈性。

4、視力在莫名其妙的情況下下降，而且視野受損，需要當(dāng)心青光眼。

自己患上青光眼，該如何飲食預(yù)防呢？

一、潤腸食物。

青光眼患者可以多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，從而改善腸道的潤滑度。便面因?yàn)楸忝貛韺C(jī)體的巨大傷害，例如影響正常的血液循環(huán)；可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細(xì)胞間質(zhì)；可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高等。

二、宜多吃利水食物。

青光眼的飲食宜多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物。這樣可以降低眼壓，從而對患者有利。所以，利水的食物不能少，當(dāng)引起患者的重視。

三、蜂蜜與甘油。

青光眼的飲食宜蜂蜜和甘油，這兩種屬于高滲劑。當(dāng)服用之后可使血液滲透壓增高，從而利于眼內(nèi)房水吸收，最終使眼壓降低，對患者來說也非常有利。