最新的流行病學(xué)調(diào)查顯示，全球約有1.63億人患有高度近視（占總?cè)丝诘?.7%），而預(yù)計(jì)到2050年，這一數(shù)字將會(huì)增長到9.38億（占總?cè)丝诘?.8%）。我國就是一個(gè)典型的高度近視高發(fā)國家，青少年的高度近視患病率在6.69%-38.4%之間，呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)。

目前在眼科界受專業(yè)認(rèn)同的近視防控方法，主要有三種——配戴角膜塑形鏡（OK鏡）、戶外活動(dòng)、低濃度阿托品眼藥水。為了進(jìn)一步有效降低近視的發(fā)生和發(fā)展，在“給孩子100天，挑戰(zhàn)近視0增長”的活動(dòng)會(huì)上，眼科專家和視光學(xué)者聯(lián)合發(fā)聲：想控制住孩子的近視，應(yīng)從小培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣，綜合采用科學(xué)的防控方法。

眼科專家合影

研究發(fā)現(xiàn)：多因素引起近視加深

為了降低近視的危害，國家一直致力于近視的防控，但近視好像“越防越多”，身為眼科專家，葛堅(jiān)(專家預(yù)約)教授也特別重視對(duì)近視防控方法的研究，曾和美國休士頓大學(xué)Smith教授團(tuán)隊(duì)合作，共同發(fā)現(xiàn)除了視網(wǎng)膜中央?yún)^(qū)的離焦信號(hào)外，視網(wǎng)膜周邊區(qū)的遠(yuǎn)視性離焦也是可能引起近視加深的重要因素。隨后葛堅(jiān)教授團(tuán)隊(duì)的大型隨機(jī)對(duì)照臨床研究在國際上首次證明，如果能控制好視網(wǎng)膜周邊的遠(yuǎn)視性離焦，對(duì)青少年近視的增長有30-40%的控制效果。

葛堅(jiān)教授提議，在兒童時(shí)期，家長就應(yīng)關(guān)注孩子的視力情況，及時(shí)建立屈光發(fā)育檔案，綜合采用有效的近視防控方法，防止假性近視變成真性近視、低度近視變成高度近視；對(duì)于近視不斷加深的孩子，應(yīng)該考慮嘗試驗(yàn)配能夠矯正中央和周邊視網(wǎng)膜離焦的、特殊光學(xué)設(shè)計(jì)的眼鏡鏡片或角膜接觸鏡，以期獲得一定程度的近視控制效果。

良好的用眼習(xí)慣和有效防控才能防止近視加深

金眼科名醫(yī)工作室醫(yī)療總監(jiān)汪振芳教授表示，許多孩子存在不良用眼習(xí)慣，長時(shí)間近距離用眼，不愛參加戶外活動(dòng)等。汪振芳教授建議，家長要幫助孩子樹立正確的護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

比如，做到三個(gè)“一”，在做作業(yè)時(shí)，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，筆尖離手指一寸，身體離書桌一拳遠(yuǎn)。

增加戶外運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，戶外活動(dòng)可以有效預(yù)防近視。但首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn)，對(duì)尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動(dòng)，可以有效預(yù)防近視；而對(duì)已經(jīng)近視的小孩來說，戶外活動(dòng)的保護(hù)不明顯。

汪振芳教授認(rèn)為，家長和孩子還應(yīng)掌握近視的有效防控方法，才能有效防止近視的加深。根據(jù)眼科業(yè)界公認(rèn)的“三駕馬車”可有效防控近視：配戴角膜塑形鏡（OK鏡）、戶外活動(dòng)、低濃度阿托品眼藥水。

OK鏡（角膜塑形鏡）安全嗎？怎么戴效果好？

針對(duì)社會(huì)上很多人對(duì)OK鏡不了解，擔(dān)心給孩子佩戴是否安全的問題，資深OK鏡驗(yàn)配專家、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院眼科戚朝秀教授指出，事實(shí)上，OK鏡產(chǎn)品本身是安全有效的，需要注意的是，家長一定要帶小朋友到專業(yè)的眼科機(jī)構(gòu)配戴。

戚朝秀教授介紹，國內(nèi)外研究表明，相比普通的框架眼鏡，角膜塑形鏡減緩近視發(fā)展的效率能達(dá)到50%甚至80%到90%，很多佩戴普通框架眼鏡的孩子可能一年就會(huì)增長50度至75度甚至更高，包括高度近視患者。因此可以看到角膜塑形鏡有一個(gè)很明顯的效應(yīng)—可以避免很快形成高度近視，同時(shí)避免其帶來的危害。

在佩戴方面，OK鏡也比較方便，晚上睡覺時(shí)佩戴，早上再摘取即可。一般來說，年齡大于8歲且有意愿配戴OK鏡、近視度數(shù)低于600度的近視患者或散光低于200度的規(guī)則性散光患者，角膜形狀和厚度符合條件就可驗(yàn)配。

擴(kuò)展閱讀：

“給孩子100天，挑戰(zhàn)近視0增長”活動(dòng)詳情：“挑戰(zhàn)近視0增長”活動(dòng)的初衷，是為了幫助管理好孩子的用眼習(xí)慣，拒絕近視增長！只要是年齡在6~14歲之間，近視≤600度，散光≤150度的孩子，即可報(bào)名參加。

在活動(dòng)進(jìn)行的100天里，為充分了解孩子近視的情況、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，金眼科將通過以下方法幫助孩子挑戰(zhàn)成功：

1.為孩子做一次全面的眼部體檢，了解孩子是不是近視的高危人群

2.根據(jù)檢查結(jié)果，為孩子制定科學(xué)的近視控制方案，幫孩子守護(hù)視力

3.不定期開展近視防控沙龍，與眼科名家面對(duì)面交流孩子的眼健康問題，并獲得專家提供的近視防控工具

4.每天護(hù)眼“打卡”，幾十種護(hù)眼小方法，一一教給孩子們

5.加入挑戰(zhàn)近視0增長社區(qū)，與其他家長互相督促，交流經(jīng)驗(yàn)，共同培養(yǎng)孩子良好用眼習(xí)慣

有需要的家長，可通過金眼科微信公眾號(hào)（ID：jinyanke001），發(fā)送“挑戰(zhàn)+姓名+聯(lián)系方式”報(bào)名。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238