權(quán)威期刊《天然》曾刊登一項(xiàng)關(guān)于開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)使寶寶得近視的研究，尤其是不到2歲的寶寶。眼科專家介紹，這一說(shuō)法是有一定醫(yī)學(xué)根據(jù)的，這是由于兒童0到2歲時(shí)是眼部發(fā)育最快的階段，如果此時(shí)頻繁的接受光線的刺激，會(huì)導(dǎo)致幼兒眼睛發(fā)育異常。因此，家長(zhǎng)在寶寶睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)盡量不開(kāi)燈，以免導(dǎo)致孩子近視。

“開(kāi)燈睡覺(jué)使寶寶易患近視”有道理

有相關(guān)報(bào)道稱，美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心曾對(duì)500位2~16歲兒童的家長(zhǎng)進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：寶寶2歲前若未曾開(kāi)燈睡覺(jué)，日后近視的比例是10%；若睡覺(jué)時(shí)開(kāi)小夜燈，近視比例是34%；若睡覺(jué)時(shí)還是開(kāi)著照明的大燈，近視比例為55%。此項(xiàng)數(shù)據(jù)正證明，若寶寶睡覺(jué)開(kāi)燈長(zhǎng)大后更容易患近視。

原因：打破晝夜節(jié)律，致眼軸快速增長(zhǎng)

曾有人做過(guò)一項(xiàng)動(dòng)物試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不同光照的水平會(huì)改變眼球增長(zhǎng)的速度，即眼軸的長(zhǎng)度。而眼軸的長(zhǎng)度與近視的形成有密切的關(guān)聯(lián)，從眼軸長(zhǎng)度可以預(yù)知孩子現(xiàn)在的視力情況及今后患近視的可能性。

人體的所有生理功能都有穩(wěn)定的晝夜規(guī)律，包括每天的睡覺(jué)與清醒規(guī)律。眼睛是感知光照的人體器官，即人經(jīng)過(guò)眼睛感知晝夜規(guī)則，傳導(dǎo)到腦部。若人體不歇息，腦部松果體褪黑素（松果體素）的排泄會(huì)遭到按捺，進(jìn)而打破了晝夜節(jié)律、生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)則和內(nèi)排泄水平，不但會(huì)導(dǎo)致幼兒早熟，眼軸不斷增長(zhǎng)也是體現(xiàn)之一。

2歲前是孩子視功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，寶寶的視覺(jué)功能發(fā)育很快，有的孩子2歲現(xiàn)已發(fā)育到成人水平，因此一旦眼軸在快速發(fā)育期發(fā)育過(guò)度，日后近視的可能性確實(shí)更大。

支招：寶寶依靠燈火入眠，過(guò)渡熄燈或用微弱地?zé)?/strong>

不少媽媽發(fā)愁了，不開(kāi)燈睡寶寶會(huì)哭鬧啊！其實(shí)，可以讓寶寶過(guò)渡地習(xí)慣不開(kāi)燈睡覺(jué)。剛睡下的30分鐘內(nèi)，開(kāi)著小燈，讓寶寶入眠后，再關(guān)掉，或改用光線十分弱的地?zé)簟＞枚弥?，寶寶便不?huì)再依賴燈光睡覺(jué)。