近視眼恢復(fù)視力的方法主要有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部按摩、佩戴合適眼鏡、使用藥物治療、采取手術(shù)方式等。

1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠(yuǎn)眺放松眼睛。讀寫時保持正確的姿勢和距離，不在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中看書或使用電子設(shè)備?？刂朴醚蹠r間，遵循“20-20-20”法則，即每用眼 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外的地方注視 20 秒。

2. 進(jìn)行眼部按摩：通過按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞?？擅刻煸缤砀髯鲆淮危看伟茨?5-10 分鐘。

3. 佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡?？蚣苎坨R是常見的矯正方式，應(yīng)根據(jù)驗光結(jié)果選擇合適度數(shù)的鏡片。隱形眼鏡佩戴時要注意衛(wèi)生，避免引起眼部感染。對于近視度數(shù)增長較快的青少年，還可以選擇佩戴角膜塑形鏡。

4. 使用藥物治療：目前一些藥物可能對緩解近視進(jìn)展有一定幫助，如阿托品滴眼液。但使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，且可能存在一定的副作用。

5. 采取手術(shù)方式：常見的近視手術(shù)有激光近視手術(shù)（如準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)、飛秒激光近視手術(shù)等）和有晶體眼人工晶體植入術(shù)。手術(shù)可以矯正近視，但并非適用于所有人，需要經(jīng)過嚴(yán)格的術(shù)前檢查和評估。

總之，恢復(fù)近視眼視力需要綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇合適的方式。同時，要定期進(jìn)行眼部檢查，關(guān)注視力變化。