懷孕總戴隱形眼鏡不舒服，可通過(guò)暫停佩戴、更換護(hù)理液、增加眨眼次數(shù)、使用人工淚液、定期檢查眼睛等方式解決。

1. 暫停佩戴：懷孕期間，身體的激素水平會(huì)發(fā)生變化，可能導(dǎo)致角膜水腫、淚液分泌減少等，使得佩戴隱形眼鏡時(shí)感覺(jué)不適。此時(shí)應(yīng)暫停佩戴隱形眼鏡，改戴框架眼鏡，讓眼睛得到充分休息，緩解不適癥狀。

2. 更換護(hù)理液：不同的護(hù)理液成分有所差異，可能會(huì)對(duì)孕期敏感的眼睛產(chǎn)生刺激?？梢試L試更換溫和、無(wú)刺激的護(hù)理液，減少對(duì)眼睛的不良影響。同時(shí)，要注意護(hù)理液的保質(zhì)期和使用方法，確保隱形眼鏡的清潔和衛(wèi)生。

3. 增加眨眼次數(shù)：長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，會(huì)使眼睛表面的淚液蒸發(fā)加快，導(dǎo)致眼睛干澀。增加眨眼次數(shù)可以促進(jìn)淚液的分泌和分布，保持眼睛的濕潤(rùn)。在工作或使用電子設(shè)備時(shí)，有意識(shí)地提醒自己多眨眼。

4. 使用人工淚液：如果眼睛干澀癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人工淚液。常見(jiàn)的人工淚液有玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。人工淚液可以模擬人體淚液，滋潤(rùn)眼睛，緩解干澀、疲勞等不適。但需注意遵醫(yī)囑使用。

5. 定期檢查眼睛：孕期眼睛的生理狀態(tài)會(huì)發(fā)生改變，定期到眼科進(jìn)行檢查非常重要。醫(yī)生可以通過(guò)檢查了解眼睛的健康狀況，如角膜厚度、眼壓等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并給予相應(yīng)的建議和治療。

懷孕總戴隱形眼鏡不舒服是常見(jiàn)的情況，通過(guò)暫停佩戴、更換護(hù)理液、增加眨眼次數(shù)、使用人工淚液以及定期檢查眼睛等方法，可以有效緩解不適癥狀，保護(hù)眼睛健康。在孕期要格外關(guān)注眼睛的護(hù)理，如有任何異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。