為根據(jù)幼兒視力標(biāo)準(zhǔn)做好營(yíng)養(yǎng)搭配，可從富含維生素A、維生素C、B族維生素、葉黃素以及富含蛋白質(zhì)的食物入手。

1. 富含維生素A的食物：維生素A能構(gòu)成視網(wǎng)膜表面的感光物質(zhì)，對(duì)幼兒視力發(fā)育至關(guān)重要。缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致夜盲癥等問(wèn)題。像動(dòng)物肝臟，如豬肝、雞肝等，富含大量的維生素A；胡蘿卜也是很好的來(lái)源，其含有的胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A；還有奶類，如牛奶等，能為幼兒補(bǔ)充一定量的維生素A。

2. 富含維生素C的食物：維生素C是一種抗氧化劑，可維持眼內(nèi)各種結(jié)構(gòu)的生物活性，有助于保護(hù)眼睛晶體的透明度。常見(jiàn)的柑橘類水果，如橙子、橘子等，維生素C含量豐富；草莓也是富含維生素C的水果之一；獼猴桃更是被稱為維生素C之王，能很好地滿足幼兒對(duì)維生素C的需求。

3. B族維生素：B族維生素參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)傳導(dǎo)，對(duì)維持幼兒正常的視覺(jué)功能有重要作用。大米、小麥等谷物類食物是B族維生素的常見(jiàn)來(lái)源；豆類，如黃豆、綠豆等，也含有較多的B族維生素；瘦肉中同樣富含B族維生素，能為幼兒視力保健助力。

4. 葉黃素：葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，對(duì)預(yù)防視網(wǎng)膜、黃斑疾病的發(fā)生有幫助。綠色蔬菜，如菠菜、西蘭花等，是葉黃素的良好來(lái)源；玉米中也含有一定量的葉黃素，可適當(dāng)給幼兒食用。

5. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是人體組織和細(xì)胞的重要組成部分，對(duì)于幼兒眼睛的發(fā)育和正常功能維持不可或缺。魚(yú)類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且其含有的不飽和脂肪酸對(duì)眼睛也有益處；蛋類，如雞蛋、鴨蛋等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源；豆類制品，如豆腐、豆?jié){等，也能為幼兒提供豐富的蛋白質(zhì)。

根據(jù)幼兒視力標(biāo)準(zhǔn)做好營(yíng)養(yǎng)搭配，需要保證食物的多樣性，讓幼兒攝入富含維生素A、維生素C、B族維生素、葉黃素以及蛋白質(zhì)的各類食物。合理的營(yíng)養(yǎng)搭配有助于幼兒視力的正常發(fā)育和維護(hù)，降低眼部疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若幼兒出現(xiàn)視力問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。