1、女性月經(jīng)期一定要杜絕性生活。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

　　3、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

　　4、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。

　　5、月經(jīng)期要做學(xué)會(huì)控制情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

　　6、隨時(shí)調(diào)整自己的情緒，保持樂(lè)觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。

　　7、卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥。

　　8、有卵巢巧克力囊腫病史的人應(yīng)當(dāng)注意定期進(jìn)行B超復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)囊腫的復(fù)發(fā)，在其較小的時(shí)候采用藥物治療。