美國加利福尼亞大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家們曾對1418名婦女進行乳汁及分泌物檢查，結(jié)果表明，每天大便一次的婦女20人中有1人乳房細(xì)胞發(fā)育異常，而每周大便少于2次者，4人中便有1人乳房細(xì)胞發(fā)育異常。這種發(fā)育異常的乳房細(xì)胞常表現(xiàn)為乳腺和導(dǎo)管上皮的不典型增生，而這種增生往往是乳癌前期病變。

　　女性更易便秘原因

　　1.生理解剖上的差別——女性子宮在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，大便通過比男性慢，因而容易產(chǎn)生便秘。

　　2.妊娠期胎兒的影響——女性在妊娠期因胎兒增大，壓迫直腸，使直腸肛門的靜脈回流發(fā)生障礙，妊娠期盆底肌肉松弛，也易引起便秘及痔瘡。

　　3.女性生殖器官的特點——女性肛門前方是陰道，附近肌肉薄弱，加之婦女生理原因的特殊性，也易致便秘。

　　糞便中的致突變原可引發(fā)乳癌

　　加拿大多倫多癌癥研究所的專家發(fā)現(xiàn)，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經(jīng)測定，該突變原與目前已知的幾種癌物質(zhì)類似。這些致突變原經(jīng)腸道吸收后，可隨血液循環(huán)進入對其相當(dāng)敏感的乳腺組織，這樣，發(fā)生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。

　  合理進食，預(yù)防乳腺癌

　　為了預(yù)防便秘的發(fā)生，女性應(yīng)該在平時注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維較多的食物。在每晚睡覺前，最好能揉腹10—15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，能較有效地促進腸道蠕動，有助于排便。

　　而蜂蜜、芝麻、大棗等對女性來說，不僅有滋補、美容的功能，還能起到潤腸道通便秘作用，可適量食用。經(jīng)常性便秘的女性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些潤腸藥物，中藥蕃瀉葉有緩瀉作用，可每日用3-5克代茶飲用。用胖大海2-3枚浸泡后加糖少許燉服，對緩解便秘也有一定效果。

　　特別提醒

　　小編提醒那些乳腺增生并伴長期便秘的女性，應(yīng)重視對便秘的治療，多吃蔬菜、水果及富含纖維類食物，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，以減少便秘的發(fā)生。