我們?cè)絹碓蕉媒】档目少F，對(duì)身體的維護(hù)從過去的“疾病治療”轉(zhuǎn)變成了今天的 “預(yù)防勝于治療”，運(yùn)動(dòng)正是達(dá)成此項(xiàng)目標(biāo)最好的途徑。游泳在夏季也成為了大家鍛煉方式的首選，可是當(dāng)你在游泳池里享受運(yùn)動(dòng)的樂趣時(shí)，是否注意到“傷害”上身了呢？

　　夏天是愛游泳的Lisa最向往的季節(jié)，可今年的夏天卻讓她很掃興，因?yàn)樗庥隽穗y堪的疾病——霉菌性陰道炎。陰道分泌物突地增多起來，且氣味很重，盡管每天出門前都不忘給自己曬點(diǎn)香水，可還是覺得“那兒”的怪味道會(huì)飄出來。婦科大夫告訴她，得這個(gè)病可能是因?yàn)樗斡镜木壒省?/P>

　　專家解答：霉菌性陰道炎是一種可傳播的疾病，如果在不潔的游泳池內(nèi)或浴池內(nèi)洗澡，或租用了公用的洗浴品，就很容易從別人那里“接過來”這種病。潮濕的環(huán)境有利于霉菌的生長(zhǎng)，如果你穿著濕漉漉的游泳衣到處亂坐，更容易惹霉菌上身。

　　游泳時(shí)如何避免陰道炎感染呢？

　　1.游泳、洗澡注意防感染：不與她人共穿衣褲，避免在不干凈的公眾浴池游泳洗澡，不租用公共衛(wèi)生用品以防止被傳染，也不要穿著濕漉漉的游泳衣到處亂坐。

　　2.切不可將襪子與內(nèi)褲放在一起同洗：腳氣病、灰指甲是霉菌的重要傳染源。如果家里有人患腳氣，再將他的襪子與你的內(nèi)褲共洗，霉菌就會(huì)趁機(jī)侵入你的陰道了。

　　3.減少高糖食物的攝入：糖尿病患者易患霉菌性陰道炎，這證明含糖分高的食物會(huì)使人體更適于霉菌的生長(zhǎng)。

　　除了游泳，許多女性也選擇泡溫泉來排毒養(yǎng)顏。大家都知道，泡溫泉能舒緩壓力、殺菌，甚至有部分皮膚病患者選擇藥物溫泉進(jìn)行治療。但是也有例外的情況：一般溫泉水并不會(huì)感染陰道炎，因?yàn)楦邷氐臏厝菬o菌的，但如果溫度降到40°C以下，就可能造成細(xì)菌滋長(zhǎng)。而且，由于女性特殊的身體特征，女性若是泡在溫泉中過久，也容易使陰道中正常的酸堿度與益菌生態(tài)受破壞，使得陰道容易受感染，而產(chǎn)生發(fā)炎的現(xiàn)象。另外，陰道炎可以傳染，如果和有這樣疾病的女性同泡了一個(gè)溫泉，或使用同樣一條毛巾、浴巾，那么健康女性也有可能被感染。

　　女性泡溫泉要謹(jǐn)記三個(gè)注意事項(xiàng)：

　　1. 女性泡溫泉的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔15～20分鐘就應(yīng)該出水，稍作休息并補(bǔ)充水分，否則容易造成陰道酸堿度失衡，引起炎癥。

　　2. 女性生理期來時(shí)或前后，都不要泡溫泉，此時(shí)抵抗力減弱，容易感染風(fēng)寒等疾病。

　　3. 懷孕的初期和末期都不要泡溫泉，否則容易引起早產(chǎn)甚至流產(chǎn)。