古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
不正確的坐姿會引發(fā)一些頸椎、腰肌勞損等疾病,不正確的睡姿也會誘發(fā)疾病哦。尤其是女性朋友,長期保持側(cè)臥睡姿,對子宮有很大傷害。下面我們就來詳細(xì)了解一下不正確的睡姿導(dǎo)致的子宮疾病。
睡姿也會影響子宮?
目前,俯臥睡覺的女性不多,因?yàn)檫@種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發(fā)育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發(fā)育,所以要盡量避免。
仰臥睡覺看似不影響身體各器官,其實(shí)在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中,子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位,但有研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。
子宮能處于前傾前屈位,有賴于子宮韌帶,而后位子宮倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宮,使整個子宮體全都躺在骶骨凹內(nèi),將骶骨凹堵塞得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),并壓迫骶前神經(jīng)組織,容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。月經(jīng)前,子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫,更易增加后位子宮對神經(jīng)組織的壓迫,加重癥狀。
子宮的潛在問題有哪些?
月經(jīng)過多,子宮向后傾倒,還??梢鹇殉草斅压芟蚝笙路较麓梗孤殉草斅压芪恢米儺?,引起盆腔靜脈扭曲,血流不暢,產(chǎn)生盆腔靜脈淤血,導(dǎo)致月經(jīng)過多。這也容易導(dǎo)致性交痛,使女性對性生活充滿恐懼。
痛經(jīng),后位子宮猶如一把茶壺,宮頸管猶如茶壺嘴,子宮體猶如茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸,其位置高于作為壺體的子宮腔,月經(jīng)血難以從“壺底”排出。
不孕,后位子宮可牽引宮頸上翹,指向陰道前壁,使宮頸外口明顯高出精液池,猶如江邊的懸崖,那么精子無法順利進(jìn)入宮頸管,受孕當(dāng)然難以實(shí)現(xiàn)。
[小貼士]
長期側(cè)臥睡覺,不但壓迫心臟,導(dǎo)致呼吸不暢,同時對子宮還有很多不良影響。子宮是胎兒來到世界前的第一個小窩,只有好的子宮環(huán)境,才能孕育出健康的寶寶,因此,保持良好睡姿,才能給寶寶制造健康的環(huán)境哦。
(責(zé)任編輯:成艷 )
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