同樣都是出血，為什么經(jīng)期不能獻(xiàn)血呢？其實(shí)雖然月經(jīng)是女性固定的生理情況，但月經(jīng)實(shí)際就是子宮內(nèi)膜定期脫落，女性在月經(jīng)期間是身體受損傷的狀態(tài)，這就是為什么經(jīng)期抵抗力和免疫力下降，因?yàn)樯眢w正不適。本身就出血消耗血量，還獻(xiàn)血的話就更加缺血了。經(jīng)期女生虛弱實(shí)在受不起抽血，那樣會(huì)更加體虛，碰上身體體質(zhì)較差的女性那傷害更大，以后難以恢復(fù)元?dú)狻?/P>

　　另外，經(jīng)期獻(xiàn)血會(huì)進(jìn)一步造成女性體力的損傷，女性更容易生病。因此不建議經(jīng)期女性獻(xiàn)血。

　　那么非經(jīng)期女性獻(xiàn)血后如何補(bǔ)充氣血呢？其實(shí)也無(wú)需大補(bǔ)，抽血的血量是在人體可承受范圍內(nèi)的，只要進(jìn)食多些豆制品、奶制品、肉蛋和蔬菜瓜果等平日食物即可，以免補(bǔ)過(guò)頭了。同時(shí)喝些紅糖水，補(bǔ)充水分和鐵元素。作息方面要多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。良好的睡眠和休息是最好的恢復(fù)元?dú)夥椒āＮㄒ坏慕删褪莿e喝濃茶，因?yàn)闈獠栌绊懭梭w對(duì)蛋白質(zhì)和鐵的吸收，不利于血細(xì)胞的恢復(fù)和再生。獻(xiàn)血后一個(gè)月內(nèi)都不適宜喝茶。