白帶是女性最常見的一種正常生理表現(xiàn)，很多女性在青春期都會有白帶的發(fā)生，白帶就像女性生殖健康的晴雨表，一旦白帶發(fā)生異常變化，一般預(yù)示著私處炎癥，但有些輕微的炎癥并不需要立即就醫(yī)，女性可先通過自我調(diào)理來進(jìn)行改善，如果改善有效則無需就醫(yī)，否則應(yīng)前往醫(yī)院請醫(yī)生查看。

　　白帶過多喝點(diǎn)白扁豆花粥

　　說起扁豆，大家肯定不陌生，但白扁豆花，大家都注意過嗎？它也是可入藥的——味甘性平，有健脾和胃的作用。像女性白帶過多，有很多時(shí)候就是跟脾有關(guān)系。例如脾虛、寒濕困脾，都會令白帶量增多或異常。所以，這類女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝。

　　具體做法：干白扁豆花10~15克，也可以直接取鮮品25克，再取粳米50~100克。先將粳米加水煮成稀粥，待粥將熟時(shí)，放入扁豆花，也可將曬干的扁豆花研成粉末倒入鍋內(nèi)。然后改用文火慢煮，再沸一兩次變稠即可。每天分早晚兩次，溫?zé)岱谩?/P>

　　白帶異常 宜常吃蓮子

　　蓮子可以養(yǎng)心安神，對改善失眠有很大的作用，但它的食療作用并不僅僅局限于此，如長期食用還能起到抗衰老、保養(yǎng)肌膚、調(diào)養(yǎng)腸胃、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、利耳目、除寒濕以及治療女人帶下病等作用。

　　遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院婦科主任醫(yī)師孟安琪介紹，蓮子是治療女性白帶異常的良藥。白帶異常被中醫(yī)稱之為“帶下病”。其病因主要在于脾、腎二臟的功能失調(diào)，尤以脾虛為主。而蓮子正是健脾能手，女性白帶異常時(shí)，不妨經(jīng)常吃些蓮子。