月經(jīng)期間最好不要洗頭，這個(gè)道理很多女性都懂，但是對(duì)于許多愛(ài)干凈的女性來(lái)說(shuō)，好幾天不洗頭實(shí)在無(wú)法忍受。專(zhuān)家提醒，經(jīng)期洗頭可能會(huì)加重痛經(jīng)，還容易引起脫發(fā)，因此最好不要在經(jīng)期洗頭。如果非要洗建議最好月經(jīng)來(lái)潮后第三天再洗，并且最好在白天洗。

　　經(jīng)期洗頭可能加重痛經(jīng)

　　西醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期不能洗頭是沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差。洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

　　科學(xué)家研究結(jié)果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會(huì)造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會(huì)引起細(xì)胞癌變，導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。

　　經(jīng)期怎么洗頭好?

　　月經(jīng)期間盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時(shí)間要短，洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干，洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。如果是上班族無(wú)法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗(yàn)之后，你應(yīng)該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來(lái)時(shí)就趕快洗頭的習(xí)慣。

　　經(jīng)期并不是所有時(shí)間都不能洗頭，要保持這樣對(duì)女性而言非常難，可以變通一下。就是洗頭的時(shí)候盡量在白天、中午的時(shí)候，在洗頭的時(shí)候應(yīng)注意縮短洗頭的時(shí)間，洗完之后再用吹風(fēng)筒吹干。洗完頭之后不要馬上就出門(mén)，要出門(mén)應(yīng)該帶上帽子，以防止頭部受到風(fēng)寒。

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