卵巢囊腫是婦科常見病，可發(fā)生于任何年齡的女性、多見于20-50歲婦女。多數(shù)為良性。在幼女和絕經(jīng)后的婦女，其常為惡性，應(yīng)引起重視。由于卵巢在盆腔內(nèi)，腫瘤早期多無癥狀，故不易早期發(fā)現(xiàn);惡性腫瘤發(fā)現(xiàn)時，往往己屬晚期，故治愈率較低。

　　卵巢腫瘤產(chǎn)生因素目前還不清楚，但環(huán)境和內(nèi)分泌影響在卵巢腫瘤致病因素中最受重視。臨床上多次的試驗(yàn)表明，雌激素分泌過少，內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。所以，廣大女性要學(xué)會保養(yǎng)卵巢，預(yù)防卵巢囊腫。

　　卵巢囊腫預(yù)防，定期作婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。同時檢查對側(cè)卵巢是否正常，結(jié)合患者年齡，是否保留生育功能，一般采用中醫(yī)中藥的保守治療。月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女應(yīng)特別注意攝養(yǎng)、嚴(yán)禁房事，保持外陰及陰道的清潔，心情舒暢穩(wěn)定，盡量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，勞逸適度，飲食富于營養(yǎng)，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持機(jī)體正氣充足，氣血通暢，身心健康。

　　口服避孕藥也可以預(yù)防卵巢囊腫的?？诜茉兴幈旧砭褪羌に仡愃幬?，能抑制腦垂體激素分泌，那些原來促進(jìn)卵巢生成卵泡、排卵的激素受到抑制后，卵巢便不再排卵，女性也就不會懷孕。同樣道理，沒有了卵泡發(fā)育、排卵的過程，上面提到的那些功能性卵巢囊腫也就不會發(fā)生，所以，口服避孕藥本身就是預(yù)防這些囊腫的方法。

　　另外，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，百合、茯苓具有雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，延緩卵巢早衰和抑制卵巢病變的藥理學(xué)功能。歐美的婦科專家建議，女性朋友25歲就應(yīng)該開始卵巢保養(yǎng)了。在卵巢保養(yǎng)路上的女性朋友，百合茯苓是卵巢保養(yǎng)食物中的佼佼者，但也要營養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入維生素E、葉酸、含鈣的食物和豆類的食物。