古熾明 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)是一個(gè)婦女在整個(gè)生殖生命中,周期性的陰道排血或子宮出血。每隔一個(gè)月左右,子宮內(nèi)膜發(fā)生一資助增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化,這種生理上的循環(huán)周期就叫做月經(jīng)周期。
月經(jīng)周期可以說是女性健康的晴雨表,記錄好自己的月經(jīng)周期是女性健康管理的一個(gè)重要組成部分。尤其是40歲左右的女性,月經(jīng)周期的變化更能代表身體的一些改變。記錄月經(jīng)情況要包含以下四要素:
月經(jīng)周期:
是指從一次月經(jīng)開始到下次月經(jīng)開始的這一段時(shí)間,一般為24到35天。月經(jīng)周期是月經(jīng)情況中最基本的信息,也是判斷更年期是否到來最直接的參考。
經(jīng)期:
是指來月經(jīng)的時(shí)間,一般不超過七天。月經(jīng)持續(xù)過長而且斷斷續(xù)續(xù),很可能是婦科炎癥的表現(xiàn),應(yīng)引起足夠的重視。
月經(jīng)的量:
月經(jīng)的流量每個(gè)人都不同,也不太容易記錄。女性可以使用衛(wèi)生巾的數(shù)量作為記錄月經(jīng)流量的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
每天的心情:
女性在月經(jīng)周期內(nèi)每天的心情也是體內(nèi)激素水平的反映,如實(shí)記錄每天的情緒對(duì)醫(yī)生判斷更年期情況也能起到一定的參考價(jià)值。
(責(zé)任編輯:嚴(yán)毓芳 )
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