乳腺癌是女性常見的癌癥。中國(guó)乳腺癌的發(fā)病率在二十年內(nèi)上升了約四倍，尤其近年來更是加速上升，目前已是大城市中女性發(fā)病率最高的癌癥。乳腺癌有一定的家族遺傳傾向。國(guó)外數(shù)據(jù)顯示，5%～10%的乳腺癌是家族性的。

英國(guó)癌癥研究會(huì)評(píng)估認(rèn)為，攜帶家族遺傳缺陷基因者患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)60%至90%，盡早采取預(yù)防行動(dòng)至關(guān)重要。

抗乳腺癌藥物可預(yù)防乳腺癌

英國(guó)國(guó)家診療標(biāo)準(zhǔn)化研究所6月25日指出，并非人人都需要雙側(cè)乳腺切除手術(shù)等創(chuàng)傷性預(yù)防措施，有乳腺癌家族史的高風(fēng)險(xiǎn)人群可每天服用他莫昔芬等抗乳腺癌藥物，以預(yù)防發(fā)病。

這家研究機(jī)構(gòu)建議說，有家族病史的乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)每天服用他莫西芬或雷洛昔芬等乳腺癌治療藥物，服用時(shí)間建議為5年，以預(yù)防發(fā)病。英國(guó)國(guó)家醫(yī)療服務(wù)系統(tǒng)應(yīng)該為此提供保障。有研究顯示，提前服用乳腺癌治療藥物可將發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低約40%。

該研究所的馬克·貝克教授說，上述醫(yī)療建議為乳腺癌預(yù)防提供了更多選擇，提前服用他莫西芬等治療藥物今后可作為乳腺癌高發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)人群的一個(gè)有效預(yù)防手段。對(duì)于許多女性來說，這種預(yù)防方式可能比乳腺切除術(shù)更加可取。

小貼士：要預(yù)防乳腺癌，還可以從以下六個(gè)方面去注意：

1、改變飲食習(xí)慣，防止肥胖，少吃高脂肪食物及補(bǔ)品，多吃蔬菜和水果類。因?yàn)檫^多的脂肪攝入，可導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高。

2、適當(dāng)多鍛煉運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)代人就是因?yàn)樽k公室太多，運(yùn)動(dòng)較少，所以乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率都增高。有研究發(fā)現(xiàn)每周2個(gè)小時(shí)的快走以上的運(yùn)動(dòng)可顯著減少30%乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

3、適當(dāng)調(diào)整工作和生活壓力，規(guī)律睡眠。壓力過大，心情抑郁均可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

4、避免過度使用避孕藥及含雌激素美容用品和藥物，不食用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

5、遠(yuǎn)離煙酒。

6、每月自我乳房檢查一次和定期乳腺專科門診復(fù)查。