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女人吃太撐當(dāng)心卵巢早衰

2013-06-29 08:32:21    作者:陸晶晶  家庭醫(yī)生在線

卵巢早衰(premature ovarian failure, POF)是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。特點(diǎn)是原發(fā)或繼發(fā)閉經(jīng)伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低,并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如:潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等。

工作累的時(shí)候,我們就說,好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人,也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營(yíng)養(yǎng)就好,其實(shí)長(zhǎng)期飽食和營(yíng)養(yǎng)過剩,非但不能增進(jìn)健康,反而會(huì)加速衰老。小心!女性易撐出卵巢早衰

過多肥甘食物,容易引起的另外一種損傷是產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物及糞便,這些廢物產(chǎn)生的濁氣、毒素,會(huì)損害人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血,加速人體臟器的衰老、面容的損傷,導(dǎo)致女性卵巢早衰。我們?cè)谂R床上可以看到,很多便秘的人不僅容易發(fā)生咽痛、頭痛等病癥,而且還會(huì)出現(xiàn)面部痤瘡、皺紋增加、頭發(fā)變白等現(xiàn)象。

其實(shí),古人早就發(fā)現(xiàn),適度的減少食量,對(duì)身體的健康、長(zhǎng)壽都是有益的。諺語(yǔ)說得好:“吃飯省一口,活到九十九。”美國(guó)醫(yī)學(xué)家通過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),在大鼠體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了一種基因叫長(zhǎng)壽基因,這種基因在一般情況下并不表達(dá),也就是沒有生物學(xué)活性,只有在饑餓情況下,這種長(zhǎng)壽基因才表達(dá)其活性,延長(zhǎng)動(dòng)物的壽命。

因此,適度的饑餓不僅有助于身體健康,而且有助于長(zhǎng)壽。調(diào)查資料顯示,體形肥胖的老年人要比身體偏瘦者壽命短3~5歲;90歲以上的老人,80%都有節(jié)食的習(xí)慣。所以俗話說:“有錢難買老來瘦?!边@些都告訴了我們少食對(duì)健康的重要性。

另外,吃撐了就禁食,這樣后果很嚴(yán)重,容易導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。

由于五谷類食物、肉類食物都是溫?zé)嶂?,而蔬菜、水果類則為寒冷之性,所以,很多過度節(jié)食的女孩,一方面會(huì)出現(xiàn)氣血不足,另一方面會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣虛損的寒冷癥,在出現(xiàn)頭暈眼花、記憶力減退等癥狀的同時(shí),還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),如月經(jīng)后期、月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng)。更為嚴(yán)重的是出現(xiàn)第二性征退化的征象,表現(xiàn)為胸部平坦、陰毛腋毛稀疏等。因此,過度節(jié)食,對(duì)追求美麗的女孩來說,是最不適宜的。

(責(zé)任編輯:嚴(yán)毓芳 )

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