月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)過多或持續(xù)時間長，功能性子宮出血，月經(jīng)周期提前或推后，痛經(jīng)、閉經(jīng)等。作為現(xiàn)代生活中的女性由于生活和飲食不規(guī)律、精神壓力大、情緒不好等多種原因，經(jīng)常會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)醫(yī)師建議，月經(jīng)不調(diào)這種疾病，要通過慢慢的中醫(yī)食療來調(diào)理，逐漸補氣補血。那么月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)食療怎么調(diào)理呢？

月經(jīng)不調(diào)臨床表現(xiàn)的癥狀常見月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病常由內(nèi)因引起。多與和腎功能有關(guān)，內(nèi)因有氣血虛弱、肝腎虧、氣血運行不暢等。

根據(jù)月經(jīng)周期分段治療

1、經(jīng)后期血?？仗?，以增加物質(zhì)基礎(chǔ)，酌加滋陰養(yǎng)血藥如白芍、女貞、旱蓮草；

2、經(jīng)間排卵期應(yīng)在補腎陽的同時加活血通絡(luò)藥，以促排卵，行經(jīng)期血海由滿而溢，應(yīng)調(diào)理氣血，促進(jìn)經(jīng)血順利排泄。

中醫(yī)專家提醒：

成年女性，特別是青春期少女，應(yīng)保持樂觀穩(wěn)定的情緒，注意修身養(yǎng)性，避免多愁善感和心情激動，以維持和穩(wěn)定機體內(nèi)環(huán)境的平衡，保持月經(jīng)周期的正常。