首先：忌吃辛辣等刺激性強的食物，如辣椒、酒、芥末等，因為這樣食物會是盆腔充血，是炎癥更加嚴(yán)重。宮頸糜爛適應(yīng)應(yīng)該以清淡口味為宜，多吃蔬菜水果，給身體足夠的營養(yǎng)。

其次：有嚴(yán)重的宮頸糜爛患者需要手術(shù)治療的，在手術(shù)后因為體制虛弱，出汗多，因此要多補充水分，但是要記住少量多飲，另外很多維生素會隨著汗液排除體外，因此應(yīng)該及時補充維生素c、維生素B1、維生素B2，還應(yīng)多吃蔬菜和水果，但是這個時候由于身體虛弱，因此選擇的水果一定不要過于硬、冷。

第三：對于患有宮頸靡的女性平時還要多吃瘦肉、肌肉、蛋類、鯽魚、甲魚、等補充蛋白質(zhì)。芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐等補充維生素和微量元素，這些食物都是對疾病的康復(fù)有重要影響的。

除了上面講的宮頸糜爛飲食吃什么外，日常生活中我們還應(yīng)該注意自己的脾氣，要控制情緒，好的心情也同樣是疾病的克星，如果總是郁郁寡歡、悶悶不樂的，別說是宮頸糜爛，宮頸癌也是很有可能找上你的。

再有就是性行為也要注意，患有宮頸糜爛的女性，應(yīng)該先治療病癥，這段時間的性生活應(yīng)該是避免的，并且治療好以后也要堅持治療，并且對性要有一定的節(jié)制，不要過度性生活，并且要注意性生活衛(wèi)生。