宮頸糜爛的發(fā)病率越來越高，嚴重影響女性的生活。只要做好對宮頸糜爛的預防，才會避免發(fā)生。下面就來為大家介紹下相關(guān)的預防措施。

1、做好避孕節(jié)育：免受流產(chǎn)刮宮的痛苦和創(chuàng)傷。這就是宮頸糜爛的預防方法之一。

2、保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運作。這是宮頸糜爛的預防里比較有效的。

3、保持精神愉快，增強抗病能力。這也屬于宮頸糜爛的預防措施。

宮頸糜爛患者康復期間的4不要

1、不要盲目使用陰道洗液

陰道洗液幾乎是女性必備的私人洗劑，很多女性感到陰部不舒服的時候，都會到藥店去購買陰道洗液回來用。但是對于宮頸糜爛患者而言，切不可亂用陰道洗液，尤其是不合格的產(chǎn)品。洗液對陰道內(nèi)環(huán)境會造成很大破壞，可能加重宮頸糜爛癥狀，甚至引起陰道炎。

2、不要長期使用護墊

有些女性為保持外陰清潔，非月經(jīng)期也經(jīng)常使用護墊，認為這樣可避免陰部和內(nèi)褲直接接觸，減少細菌進入陰道加重糜爛的可能性。其實這種想法是錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)用護墊。

3、不要長時間久坐不動

如今由于工作等原因，人們坐著的時間越來越長，久坐會導致血液循環(huán)，盆腔血液淤積，女性會陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，容易發(fā)生感染。

4、不要經(jīng)常使用避孕套

經(jīng)過治療短期內(nèi)宮頸糜爛的女性應暫時不使用安全套，因為避孕套的質(zhì)量往往參次不齊，據(jù)計生委調(diào)查，我國避孕套的合格率僅為65%，約有70%患有婦科疾病的女性都是因避孕套質(zhì)量不過關(guān)而導致宮頸糜爛甚至意外懷孕等情況。