宮頸炎作為一種常見的婦科病，已經被女性開始關注了，一般患者都會采取正當?shù)闹委焷砜刂撇∏?，但是不知道宮頸炎的飲食上該注意什么一樣會有復發(fā)的可能，所以女性要熟知宮頸炎的飲食，才能更好的緩解病情。下面就來介紹宮頸炎的飲食有哪些。

宮頸炎的飲食該注意的地方有：宮頸炎的飲食上要注意以清淡為主，忌辛辣食物，也不可吸煙飲酒，建議您這段時間不要吃辣的，以免盆腔充血，不利于疾病痊愈，治療期間，不能吃辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等多種宮頸炎的飲食，也不能吃溫熱食物如牛肉、羊肉、狗肉等食物，這些均可助熱上火。

改掉壞習慣 遠離婦科炎癥

NO1：正確避孕，保護宮頸

婦產科專家介紹說，宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道防線，它的健康尤為重要。宮頸也是最易發(fā)生炎癥的生殖器官之一，通常與性生活不衛(wèi)生有關。宮頸炎多因分娩、流產及宮腔手術損傷或上行感染所致，通常表現(xiàn)為分泌物增多、發(fā)黃、惡臭、腰骶疼痛等；還有相當一部分患者早期可能沒有癥狀或不明顯，因此定期的婦科檢查是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療的關鍵。

預防宮頸炎，首先提倡采取良好的避孕措施，避免反復人工流產造成宮頸的損傷，還要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。同時，宮頸癌的發(fā)生與宮頸炎有一定的關系。

NO2：不能亂用清洗液

秋天細菌容易滋生繁殖，其中包括引起陰道炎的各種細菌（尤其是念珠菌）、病毒、衣原體等，陰道炎癥狀常見的有瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等。武警湖南省總隊醫(yī)院婦產科專家介紹，女性平時應保持陰部的清潔干燥，每天堅持清洗陰部。選用寬松舒適的全棉內褲，已經患陰道炎的女性朋友，要避免穿不透氣、緊繃的褲子。

另外需要注意的是，清洗外陰時，需要用溫開水沖洗，不要坐浴，如果沒有婦科炎癥就不用選擇所謂的清洗液，因為不同的病癥要選擇酸性、堿性等不同的清洗液，而不能胡亂使用。頻繁地使用藥物清潔劑或者洗液來清洗外陰，也是導致陰道炎的原因之一。

NO3：盆腔炎應盡快治愈

盆腔炎主要指女性內生殖系統(tǒng)的炎癥，患有該病時，患者會出現(xiàn)不同程度的下腹墜脹、疼痛、白帶增多、月經失調等問題，還可能導致輸卵管粘連造成宮外孕或不孕癥。盆腔炎有慢性、急性之分，急性期如果不及時治療會發(fā)展成慢性炎癥，增加治療難度。

女性朋友預防盆腔炎要特別注意外陰的清潔，另外還要注意清洗器具的選擇，如有白帶異常、外陰瘙癢、疼痛等不適癥狀，要及時到專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)。

2個護宮好習慣讓宮頸少生病

預防宮頸疾病最先要做的就是糾正不良的，可能會導致宮頸疾病多發(fā)或者復發(fā)的壞習慣。

避免長期使用護墊

在陰道分泌物較多的時候，有些女性習慣使用衛(wèi)生護墊，認為這樣可以避免陰部和內褲的直接接觸，使會陰部更加清潔和干燥。殊不知，使用衛(wèi)生護墊并不會使會陰部保持干燥，反而會導致陰部透氣不良，汗液無法及時蒸發(fā)，濕潤、溫暖的環(huán)境更有利于致病菌滋生，容易引發(fā)陰道炎或者其他感染。

建議女性，護墊只需在月經期使用即可，平時最好能免則免。

避免久坐不動

對于長期伏案的白領女性們來說，久坐才是工作的常態(tài)，但是缺乏運動的下半身容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，同時使陰部無法“自由呼吸”，可能會引起盆腔炎、宮頸炎等。

久坐的女性最好每隔一段時間就起來走走，保持下半身的血液循環(huán)通暢。下班，休假時也要適當運動，不要總是窩在沙發(fā)上。