現(xiàn)代女性很多都過著節(jié)奏緊張的生活，因此難免會時間緊迫，顧不上自己的生活。但是時間緊迫歸時間緊迫，女性總要呵護自己的健康，不要因為時間而讓自己的健康落空?？萍及l(fā)達，現(xiàn)代很多女性都不愿意把自己的休息時間花在洗衣服這種小事上，所以都愿意用洗衣機來代勞。但是，用洗衣機來洗內(nèi)衣褲可能導(dǎo)致霉菌性陰道炎。女性清潔自身健康時要避免過度清潔。了解霉菌性陰道炎的治療方法，學(xué)會呵護自己的健康。

女性應(yīng)該親自清洗自身內(nèi)衣物

預(yù)防陰道炎應(yīng)該選擇手洗貼身衣物。很多女性朋友為了節(jié)約時間，內(nèi)衣褲都是用洗衣機來洗的，洗衣機不能很好的去除內(nèi)衣褲上的病菌，這樣病菌“有幸”留存了下來，霉菌性陰道炎也就隨之而發(fā)生了，女性朋友要盡量自己親自清洗內(nèi)衣褲，避免霉菌性陰道炎的發(fā)生：

一、不要用洗衣機洗內(nèi)衣褲：洗衣機方便快捷，但是“霉菌軍團”往往就藏匿其中。據(jù)日本大阪環(huán)境科學(xué)研究所的一項調(diào)查研究顯示：幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！衣服上發(fā)現(xiàn)的霉菌大部分也是來自洗衣機桶，而且洗衣機用得越勤里面滋生的霉菌就越多！

二、不過度清潔：過度清潔私處也會埋下霉菌感染的隱患！尤其是頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易破壞了陰道本身的微環(huán)境，使平衡失調(diào)，降低陰道的自我抗菌能力，使霉菌有機可趁。

三、選擇全棉內(nèi)褲：女性朋友們不應(yīng)穿著緊身化纖內(nèi)褲，因為這樣會使陰道局部的溫度及濕度增高。這可是霉菌拍手稱快的“寓居”環(huán)境，所以女性應(yīng)該選用棉質(zhì)的內(nèi)褲。

女性應(yīng)該怎樣清潔自身

1、度切勿過清洗陰道

在正常的情況下，我們的陰道（疾病）會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

2、穿棉質(zhì)通氣的褲子

平時盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽，平時如果分泌物不多盡量不要用衛(wèi)生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細(xì)菌。

3、少吃刺激性食物

正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會自動去應(yīng)付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運動。

治療霉菌性陰道炎四種治療方法

一、口服藥物疾病會在性交的過程中，導(dǎo)致夫妻發(fā)生交叉感染，因此通過口服藥物可以抑制腸道念珠菌，進而起到治療疾病的目的。

二、常規(guī)治療對于疾病所引起的其他疾病，也要給予積極的治療，消除疾病的易感因素。同時也要保證外外陰的清潔，在治療期間不要抓撓，也要禁止性生活，飲食要盡量的保持清淡，不要吃過于刺激的食物。

三、陰道用藥陰道用藥的方式可以達到很好的效果，藥物的作用可以發(fā)揮到機制，每天清洗陰道之后，將其放入陰道的深處。

四、改變陰道酸堿度。念珠菌一般是喜歡在弱酸性的環(huán)境中生長，因此可以采取堿性的清洗液來清洗外陰，來改變陰道的酸堿度，這樣也可以達到不錯的效果。平時一定要注意外陰的清潔，保持該部位的干燥，這樣就可以有效的抑制念珠菌的生長。