子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，常見于30-50歲的婦女。近年來，受工作和生活壓力增大、環(huán)境污染等諸多因素的影響，子宮肌瘤的發(fā)病率逐年上升。專家認為，子宮肌瘤的年輕化，與年輕女性濫用激素、激素美容等延緩衰老的美容產(chǎn)品不無關系。

子宮肌瘤的生長與雌性激素過度刺激有關，因此子宮肌瘤易發(fā)生在卵巢功能旺盛的生育期女性，懷孕女性激素水平升高，子宮肌瘤也會隨之增大；反之，絕經(jīng)期女性子宮肌瘤一般會停止生長，有的甚至會萎縮。

很多年輕女性為延緩衰老，定期前往美容院美容瘦身，且服用美容院自制的含激素抗衰老美容產(chǎn)品，而這恰好導致體內雌激素過剩，刺激子宮肌瘤、卵巢囊腫的形成。

因此，切勿濫用各種美容保健品，尤其是含有雌激素的保健品；日常飲食要合理，盡量多吃新鮮蔬菜、水果；如發(fā)現(xiàn)患有子宮肌瘤，不必異常緊張，也不要粗心大意，應前往正規(guī)醫(yī)療機構進行?？浦委?。

三類女性容易患上子宮肌瘤

子宮肌瘤雖是一種良性腫瘤，但還是會帶來健康的困擾。積極預防子宮肌瘤的發(fā)生是女性對自身健康負責的態(tài)度，以下三種高危人群尤需注意——

一、性生活失調：夫妻不和，傷及七情，氣血失調，產(chǎn)生肌瘤，可見，夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經(jīng)內分泌正常進行，使人體激素良好地分泌，減少肌瘤發(fā)生。

二、未育女性：未育女性得不到孕激素及時有效的保護，易發(fā)生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。

三、抑郁的女性：中年女性面臨著工作和家庭的雙重壓力，易產(chǎn)生抑郁情緒，有時可持續(xù)幾個月甚至幾年，抑郁等不良情緒同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

如何預防子宮肌瘤

1、減少高脂肪飲食：研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強的食物。

2、適當控制性生活：性生活過于放縱就會給子宮健康帶來隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經(jīng)陰道進入子宮腔內，導致子宮內膜感染，引起子宮肌瘤。

3、做好清潔：保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。

4、積極避孕：人工流產(chǎn)會嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因為流產(chǎn)次數(shù)多，會給患者的子宮修復帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復，容易導致子宮肌瘤的發(fā)病。