緊急避孕藥并不能作為一個(gè)常規(guī)的避孕手段，一年使用不應(yīng)超過3次。其實(shí)，使用過緊急避孕藥的女性一般都會(huì)有惡心、嘔吐的情況，有的還會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些癥狀一般較輕微，持續(xù)時(shí)間不超過24小時(shí)。而有些婦女用藥后會(huì)有陰道點(diǎn)滴出血，但一般無需處理。比較大的影響是月經(jīng)改變，多數(shù)女性用藥后月經(jīng)會(huì)按時(shí)來潮，但也有一部分婦女經(jīng)期會(huì)提前或延遲。劉艷提醒，緊急避孕藥的避孕機(jī)制，主要是抑制排卵和阻止孕卵著床，使精子穿透阻力增大，從而發(fā)揮速效避孕的作用，但并不能100%避孕成功，如果月經(jīng)延遲1周，應(yīng)該做尿妊娠試驗(yàn)，以明確是否是緊急避孕失敗。

濫用可導(dǎo)致卵巢早衰

不少女性在服用緊急避孕藥前都沒有細(xì)看副作用的說明，不知其危害，因此有的人甚至一個(gè)月連服三五次。由于長期盲目、大量地服用緊急避孕藥，很容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，有的在多次吃藥后出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血，導(dǎo)致盆腔炎性疾病，從而加大了不孕不育、異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。

無論是哪種成分的緊急避孕藥，都含有大劑量的孕激素，為的是迅速起到抑制排卵的作用，但同時(shí)會(huì)使宮頸黏液變黏稠，還會(huì)影響子宮內(nèi)膜改變，阻止受精卵著床或者子宮功能性失調(diào)出血，這些會(huì)引起子宮出血。

特別是對于少女而言，多次服用緊急避孕藥容易使月經(jīng)紊亂，加上少女的一些內(nèi)分泌生殖器官還未發(fā)育成熟，如果服避孕藥的話，會(huì)對卵巢、子宮的發(fā)育（包括性激素的發(fā)育）都有不好的影響。 而最終的影響，則是由于內(nèi)分泌紊亂，對卵巢造成不可逆的影響，甚至造成卵巢提前“衰老”。

女人防卵巢早衰應(yīng)多吃七種食物

1、番薯

營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過度肥胖。

2、蘋果

有研究表明，一天吃一個(gè)蘋果，可使冠心病死亡的危險(xiǎn)性下降一半，這歸功于蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

3、黃瓜

清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。

4、茄子

含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。

5、綠豆

夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。

6、山楂

主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯后食用。

7、香菇

具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

卵巢早衰飲食上要留意哪些？

女性朋友應(yīng)少吃煎蛋，女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會(huì)增加患卵巢癌的危險(xiǎn)。由于在對雞蛋進(jìn)行油煎的過程中，會(huì)導(dǎo)致很多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細(xì)胞毒性作用，尤其會(huì)對女性卵巢組織的親和性造成影響，進(jìn)而會(huì)成為癌、瘤的誘因。對于卵巢的保養(yǎng)可多食用些富含維生素C的食品有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍(lán)菜花、獼猴桃。富含維生素E的食品，如獼猴桃、堅(jiān)果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。多吃胡蘿卜，多吃豆類食品，尤其是大豆中，含大豆異黃酮。