隨著近些年人們的生活壓力逐漸加大，女性們的壓力也大幅度提高，同時(shí)引起了很多種婦科疾病的發(fā)生，乳腺炎的出現(xiàn)就是其中一種。當(dāng)女性們感覺(jué)乳腺不適，隱隱作痛的時(shí)候那么就該提高警惕了。乳腺炎治療一般為基礎(chǔ)的護(hù)理治療，而若不重視乳腺炎的情況很容易后期演變?yōu)槠渌?lèi)型的乳腺疾病。

乳腺炎不妨試試物理治療

乳腺炎手術(shù)治療，很多女性從心底里排斥。藥物治療的話，很多患者又正在為孩子，擔(dān)心藥物影響孩子。這樣的話，乳腺炎很多人就會(huì)放棄治療，或者是耽擱治療。其實(shí)，乳腺炎的治療我們也可以試試物理療法的。那么，乳腺炎治療有哪些物理療法呢？

第一，穴位注射法郄上穴，坐位伸肘仰掌，在腕橫紋與肘橫紋連線上中交界處兩筋之間。按之有酸痛者），常規(guī)消毒后，將注射器垂直刺入約2cm，強(qiáng)刺激，有針感后，注入丹參注射液2～4ml，隔日1次。這個(gè)方法不適合自己在家操作，可以去正規(guī)診所請(qǐng)醫(yī)生來(lái)操作。

第二，乳腺炎也可嘗試物理療法。按摩推拿醫(yī)生用一只手，乳房紅腫處輕輕按摩。再自乳根部向乳頭方向，推進(jìn)數(shù)次用右手拇指食指輕捻乳頭。左手按壓乳中穴雙手輪換輕按乳房。乳汁流出反復(fù)進(jìn)行2到5次。淤積的乳汁排出，自己可操作。對(duì)急性乳腺炎的初期時(shí)候效果極佳。推拿是簡(jiǎn)單可行的，乳腺炎的方法。但是如果在推拿時(shí)，出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象要堅(jiān)持按摩。

第三，理療和熱敷法。乳腺炎患者可以用微波或頻譜治療儀治療。用熱毛巾熱敷局部，理療和熱敷很適合急性乳腺炎來(lái)使用。這樣不僅可以治療乳腺炎，而且對(duì)身體也是有好處的。

適合乳腺炎患者的幾款美食

我們要知道很多女性都擔(dān)心乳腺炎會(huì)演變成其他乳房疾病，所以在日常的生活飲食中，也非常注重飲食的搭配和調(diào)理，那么下面為大家介紹幾種日常食譜可以在治乳腺炎期間的飲食調(diào)理：

1、金橘葉花茶

材料：金橘葉、花茶少許。

飲用方法：把3金橘葉清洗干凈并曬干切碎，準(zhǔn)備好后下入鍋中，加適量清水煮半個(gè)小時(shí)，之后用紗布過(guò)濾掉殘?jiān)?，留下湯汁存在在容器中。可作為茶飲，早、晚各服用一次?/p>

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

材料：當(dāng)歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏。

飲用方法：將以上材料整理干凈，去掉雜質(zhì)，并用水清洗干凈，之后晾曬切碎。一切都準(zhǔn)備好后，把材料們下入砂鍋中，加入適量清水，將材料浸泡一陣，再開(kāi)火煮上 30分鐘。煮好后，用潔凈的紗布包好材料，過(guò)濾掉殘?jiān)?，把湯汁盛出在容器中保存。趁熱服用，可以加適量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。

3、海帶豆腐湯

材料：海帶、豆腐

做法：海帶切段，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許。

4、紅燒木耳蟮

材料：鱔魚(yú)、木耳、紅棗

做法：鱔兩三條清洗干凈，黑木耳三小塊泡水發(fā)開(kāi)，紅棗少許，生姜三片，添加佐料，像家常紅燒方法烹制即可食用。