月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。

四個原因讓月經(jīng)不調(diào)有機可乘

1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)

情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

2、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)

婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應注意經(jīng)期防寒避濕。

3、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)

少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

4、嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)

香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

月經(jīng)不調(diào)的四個治療措施

月經(jīng)不調(diào)的治療措施是需要大家把握的，月經(jīng)期的女人，在生理和心理上都會有很大變化，容易出現(xiàn)經(jīng)期的一些特殊反應。女人的月經(jīng)期其實，是不同的，女人們要針對不同的月經(jīng)期表現(xiàn)，采取相應的措施應對不同的時期，接下來我們就對月經(jīng)不調(diào)的治療措施做一番詳細的解讀。

月經(jīng)不調(diào)的治療措施：

1、初潮

人類的生殖系統(tǒng)，出生后長時間處于“休眠”狀態(tài)。隨著生長發(fā)育，女孩十三四歲左右，出現(xiàn)月經(jīng)來潮。首次來月經(jīng)，醫(yī)學上稱“初潮”?！俺醭薄笔桥郧啻浩诘絹淼闹匾獦酥?，部分少女初潮后一段時間，月經(jīng)周期可能不太規(guī)則。其主要原因是，月經(jīng)周期調(diào)節(jié)功能不夠穩(wěn)定，容易受到內(nèi)外因素，如體質(zhì)、情緒和環(huán)境改變等影響，要注意心理疏導和衛(wèi)生保健。

2、痛經(jīng)

醫(yī)學上稱為原發(fā)性痛經(jīng)。大多發(fā)生在初潮后1年-2年內(nèi)，疼痛最早出現(xiàn)在月經(jīng)來潮前12小時，行經(jīng)第一天疼痛，持續(xù)2天-3天緩解。疼痛程度不一，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)，有時伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等。體格檢查和儀器檢查無器質(zhì)性病變。可采用口服止痛藥、避孕藥治療，心理治療也很重要。

3、絕經(jīng)

女性經(jīng)歷了生育力旺盛的青壯年時期后，卵巢功能開始自然衰退，性激素分泌減少。到一定限度，子宮內(nèi)膜即不再發(fā)生周期性脫落出血，也就沒有了月經(jīng)。最后一次月經(jīng)稱為絕經(jīng)。絕經(jīng)前往往有一個過渡時期，此時月經(jīng)不規(guī)則，并伴有一些生理和心理變化，如頭痛、低燒、眼瞼水腫、乳房脹痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜潰瘍，情緒不穩(wěn)，稱為“經(jīng)前期綜合征”。除了自我調(diào)整心理狀態(tài)外，可在醫(yī)生指導下，適當補充雌激素進行治療，也可試用麥斛地黃湯。

4、激經(jīng)

懷孕以后卵巢停止排卵，不會再來月經(jīng)，但有極少數(shù)婦女懷孕早期仍有少量月經(jīng)一樣的陰道流血，稱為“激經(jīng)”?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為這與體內(nèi)激素水平高低有關，婦女懷孕初期，體內(nèi)孕激素水平較低，子宮蛻膜的形成還不完善以致出血，被誤認為是“月經(jīng)”。這種現(xiàn)象不會超過懷孕后4個月，對母親及胎兒無不良影響。

月經(jīng)不調(diào)的飲食宜忌解讀

今天小編就為大家介紹幾種食療的方法。

月經(jīng)過多人群

忌——為避免經(jīng)血過多所導致的功能失調(diào)性子宮出血，此類女性不宜過多食用辛辣刺激之物，如蒜、生姜、辣椒、洋蔥、韭菜等。此外，經(jīng)煎炸熏烤加工的食物也應盡量少吃。

宜——對于體質(zhì)虛弱、中氣不足的女性，飲食應注重補氣養(yǎng)血，可多食些木耳、紅棗、胡蘿卜、葡萄、鯽魚等食物。而對于病程較長者，并常感陰虛氣耗血虧者，宜多吃滋補食品，如芝麻、牛奶、蓮藕、雞蛋、鴨肉、豬蹄等。

推薦食療：可用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉布包清蒸或煮湯，分2-3次食用。每逢月經(jīng)期，連服2-3劑。

月經(jīng)過少及閉經(jīng)人群

忌——眾所周知，對于月經(jīng)過少及閉經(jīng)的女性來說，生冷及刺激性的食品都是大忌。但還需要提醒的是，有些女性的閉經(jīng)是由于體胖痰濕內(nèi)阻而引起的。因此伴有肥胖患者還須忌食巧克力、糖果、甜點心等高糖食品，以防加重肥胖，形成惡性循環(huán)。

宜——多食養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的食品如核桃仁、蓮藕、黑木耳、墨魚等。此外，還可多食一些豆類、新鮮蔬果及黑色食品如香血糯、黑木耳、黑芝麻及赤豆、大棗等。

推薦食療：可用雞血藤9-15g干品，大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。在每次月經(jīng)前，連服5天，每天1劑。

經(jīng)期提前5天以上人群

忌——忌食辛辣刺激等動火助熱食品。少食魚、蟹、桃子、紅糖等有活血作用的食物。

宜——多食新鮮蔬果，以及茼蒿菜、黃瓜、生藕、芹菜、苦瓜、梨、綠豆等具有清熱涼血作用的食物。對于平素體質(zhì)偏弱的女性，還可食用一些如烏雞、榛子、蓮子等補氣腎固作用的食物。

推薦食療：可用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉布包清蒸或煮湯，分2-3次食用。每逢月經(jīng)期，連服2-3劑。

食療的方法固然重要，但是經(jīng)期保持一份好心情也是很重要的，因為情緒也可能會導致月經(jīng)不調(diào)。同時，一些生活中的壞習慣也要改掉，如吸煙喝酒、熬夜、不注意個人衛(wèi)生等都是導致月經(jīng)不調(diào)的兇手。