如何預(yù)防輸卵管堵塞？輸卵管堵塞的出現(xiàn)給女性造成很大的困擾，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)當(dāng)做好預(yù)防措施，這樣才能減少輸卵管堵塞的發(fā)生。女性朋友應(yīng)該重視預(yù)防。女性朋友在生活中的方方面面都應(yīng)該針對(duì)輸卵管堵塞疾病做好的預(yù)防措施，避免疾病的發(fā)生。如何預(yù)防輸卵管堵塞？

如何預(yù)防輸卵管堵塞 注意日常生活細(xì)節(jié)

1、女性可在日常生活中適當(dāng)?shù)馗纳骑嬍沉?xí)慣，不可濫用抗生素等。

2、防止著涼?？照{(diào)使下肢和腰部過(guò)于寒冷，也容易引起高危妊娠?？梢源┥弦m子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

3、要避免辛辣、油膩等刺激性食物，有些女性也可出現(xiàn)下腹疼痛的現(xiàn)象，這時(shí)候女性患者可以多喝熱水，切忌不可濫用止痛片，避免炎癥加重。

4、心情開(kāi)朗，減少精神緊張。盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者，切忌不要互相埋怨，憂(yōu)心忡忡，從而干擾神經(jīng)內(nèi)分泌功能，引起輸卵管功能紊亂，更難受孕。平時(shí)也要多增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)也很重要。

5、女性在過(guò)性生活的時(shí)候，一定要注意自己和性伙伴的個(gè)人衛(wèi)生。行房事之前，一定要清洗男女雙方的外生殖器，這樣可以有效的防止病菌的順利侵入。女性當(dāng)陰道里面有出血的癥狀時(shí)，應(yīng)該自我克制禁止性生活。

6、還應(yīng)該把握同房時(shí)間。女性在排卵前后兩三天內(nèi)，最易受孕。排卵期陰道分泌物明顯增加，透明清亮，好似雞蛋清樣的條狀黏液。具體地說(shuō)，即在月經(jīng)干凈第二天到第12天之間同房，最宜受孕。

7、大家應(yīng)該做到及時(shí)、有效地治療輸卵管堵塞。不要隨意做藥流、人流史和宮腔檢查。專(zhuān)家介紹道，一是流產(chǎn)時(shí)子宮腔內(nèi)血液逆流，進(jìn)入輸卵管，引起非炎癥性血腫機(jī)化性輸卵管堵塞。二是頻繁的宮腔檢查很容易感染，引起輸卵管炎性堵塞。

8、注意休息：不要走太多的路程或者搬重物，持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。疲倦時(shí)要及時(shí)躺下休息，保持安靜、放松狀態(tài)，會(huì)很有效果。

如何預(yù)防輸卵管堵塞 遠(yuǎn)離這些高危因素

婦科炎癥：

如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、輸卵管炎、附件炎等，常由于這些婦科炎癥未得到及時(shí)治療或治療不徹底、病情連綿不愈所致。由于長(zhǎng)期炎性刺激使輸卵管充血水腫、增粗、變硬、管腔粘連、狹窄直至堵塞，造成輸卵管堵塞性不孕。

人工流產(chǎn)：

人工流產(chǎn)手術(shù)是導(dǎo)致輸卵管堵塞的主要原因。人流手術(shù)時(shí)由于機(jī)械刺激、操作不當(dāng)或流產(chǎn)不全等多方面原因，常常導(dǎo)致女性繼發(fā)各種炎癥感染；隨著各種致病菌的相繼侵入，由子宮蔓延到盆腔、輸卵管，導(dǎo)致輸卵管發(fā)生感染，引起輸卵管堵塞。

長(zhǎng)期陰道出血：

常由于婦科腫瘤、功能失調(diào)、子宮病變等原因?qū)е略陆?jīng)過(guò)多、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)、月經(jīng)淋瀝不盡甚至一月來(lái)兩次月經(jīng)等不規(guī)則陰道出血現(xiàn)象，而沒(méi)有及時(shí)治療，久而久之，繼發(fā)炎癥感染，導(dǎo)致輸卵管內(nèi)壁潰爛、粘連、堵塞。

不潔性生活：

不潔性生活是很多疾病的導(dǎo)火索。患者常因不潔性生活感染各種疾病，如婦科病、性傳播疾病等，這些病癥都會(huì)繼發(fā)輸卵管炎癥，從而造成不同程度地輸卵管堵塞。

其他因素：

如輸卵管子宮內(nèi)膜移位癥、腹腔手術(shù)、闌尾炎手術(shù)、取放節(jié)育環(huán)、結(jié)核病等，均可引起輸卵管繼發(fā)感染，而導(dǎo)致輸卵管管壁充血、水腫、粘連而堵塞。

如何預(yù)防輸卵管堵塞 飲食上該注意些什么？

專(zhuān)家建議，輸卵管堵塞患者應(yīng)該在平時(shí)的生活中注意飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還要注意多補(bǔ)充一些維生素。具體來(lái)看一下，多食新鮮蔬果，可以滿(mǎn)足每日身體所需的維生素A、C以及鈣質(zhì)和鐵等、每日補(bǔ)充鮮奶；每日主食的攝入，富含維生素B和微量元素的粗糧要多吃、每天加食1-2個(gè)雞蛋，蛋類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷及其他各種維生素、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)，富含大量的蛋白質(zhì)，海帶、紫菜、海米等海產(chǎn)品可以保證碘的攝入量、豆類(lèi)食物含有大量容易消化的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、鐵和鈣質(zhì)，黃豆芽和綠豆芽還含有豐富的維生素E。

輸卵管堵塞患者的飲食，要維持代謝平衡，還要為患者的健康發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。預(yù)防輸卵管堵塞日常生活中應(yīng)當(dāng)注意女性在日常生活中要注意衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病。輸卵管兩端都有開(kāi)口，一條肌性管道，一端開(kāi)口位于盆腔，另一端和子宮體相連，并且通過(guò)開(kāi)口跟宮腔相通。這樣，盆腔感染或生殖道感染會(huì)引起輸卵管內(nèi)膜炎癥，造成輸卵管不通。需要改變不好的生活方式，不要經(jīng)常熬夜，性生活多加節(jié)制，擁有多個(gè)性伴侶會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力下降，造成生殖道感染，引起輸卵管炎癥。還有流產(chǎn)后沒(méi)有按要求禁止房事等都可能會(huì)誘發(fā)輸卵管炎癥，進(jìn)而引起輸卵管堵塞。