滴蟲性陰道炎日常該如何預(yù)防？李小姐最近總感到外陰瘙癢，尿道口有灼傷樣疼痛，白帶明顯增多。上醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴李小姐她是患了滴蟲性陰道炎，并叮囑她因?yàn)榈蜗x性陰道炎可通過性交傳染，所以在治療期間要禁止同房。李小姐的丈夫得知后非常生氣：“滴蟲性陰道炎可通過男女性交傳染，我沒有這個(gè)病，你怎么會(huì)患上呢？”為此，雙方鬧得很不和睦，李小姐覺得百口莫辯，只能把丈夫拉著一同去醫(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生解釋后，李小姐的丈夫才知道，原來(lái)是自己誤會(huì)妻子了：男性沒有癥狀也可能已經(jīng)感染了滴蟲。

那么，作為女性，滴蟲性陰道炎日常該如何預(yù)防？

1、 每年做好婦檢，切莫羞于治療滴蟲性陰道炎：很多女性朋友缺乏自我保健的意識(shí)，很少主動(dòng)到醫(yī)院做婦科檢查，即使知道自己有了婦科病，有些可能覺得婦科病是小病，只要不影響工作生活，去不去醫(yī)院看都行，還有一些女性是對(duì)婦科病保持沉默，諱莫如深，總覺得婦科病是羞于啟齒、頗為隱私的疾病，使得炎癥不能及時(shí)治愈，病情遷延擴(kuò)散，這些都是不正確的做法，女性朋友最好能每年到醫(yī)院做一次婦科檢查，做到有病早治，無(wú)病早防。

2、 注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生：盡量不用公共浴盆，在公共場(chǎng)所上廁所時(shí)最好能選擇用蹲式而盡量不用馬桶，不到消毒不嚴(yán)格的公共游泳池游泳，外出出差或旅游，有條件的最好住消毒相對(duì)比較嚴(yán)格的酒店，盡量使用自己自帶的浴巾。

3、 健康女性切莫亂用各種陰道洗液：健康女性的生殖器官在解剖、生理、生化等方面本來(lái)就有比較完備的自我防御功能，可防御外來(lái)因素所致的感染，目前市面上有很多設(shè)計(jì)用于防治婦科疾病的陰道洗液等，這些洗液雖然在治療陰道炎等婦科方面的疾病由一定的療效，但對(duì)于健康女性來(lái)說，久用會(huì)干擾其陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，抑制有益菌群的生長(zhǎng)，導(dǎo)致霉菌等致病微生物乘虛而入，引起各種陰道炎、宮頸炎，更可怕的是沖洗時(shí)可能外來(lái)致病微生物上行感染至盆腔，導(dǎo)致慢性盆腔炎等婦科疾病。健康女性保持外陰部清潔，只需做到每日清水洗外陰，內(nèi)褲每日換洗，并置于陽(yáng)光下晾曬消毒，不穿化纖人造織物內(nèi)褲，養(yǎng)成便前便后洗手的良好習(xí)慣。

4、 注意性衛(wèi)生及經(jīng)期衛(wèi)生，一旦感染了滴蟲性陰道炎，應(yīng)采取措施防止傳染給他人，夫婦的內(nèi)褲、床單、洗滌巾等應(yīng)煮沸消毒5～10分鐘，并在日光下曬干，分開使用洗滌用具和臥具，如毛巾、浴盆等，治愈后還要注意及時(shí)對(duì)內(nèi)褲、床單等個(gè)人物品進(jìn)行煮沸消毒及日光暴曬，以避免重復(fù)感染。

5、 患有滴蟲性陰道炎時(shí)，一定要夫妻雙方同時(shí)治療，治療期間嚴(yán)禁同房，嚴(yán)格遵從醫(yī)囑用藥，不能在瘙癢等癥狀改善后就以為自己痊愈了而擅自停藥，或忽略了用藥后的復(fù)查，也不能自行隨便去藥店買些藥來(lái)用，總之治療一定要徹底，避免復(fù)發(fā)。

6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

為了預(yù)防滴蟲性外陰炎的發(fā)生，女性朋友在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在日常飲食上盡量不要吃辛辣、刺激的食物，而應(yīng)該多吃新鮮的水果及蔬菜。以及確保每一天有充足的睡眠，避免長(zhǎng)期的熬夜，更不能酗酒和吸煙。

另外，在得了滴蟲性陰道炎后，要忌辛辣食物，常見的辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圓等熱性食物都要少吃，它們能加重癥狀；忌吃海產(chǎn)品，蝦、蟹、貝等海產(chǎn)品及甜膩食物；多吃清淡食物。

7、做好私處的衛(wèi)生

女性朋友在生活中要做好私處的清潔衛(wèi)生。在清潔的過程中，應(yīng)該使用溫水，極少使用過多的清潔液或肥皂。在平時(shí)的生活中也要做到勤換內(nèi)褲，且在清洗后應(yīng)該在太陽(yáng)下曝曬。

8、預(yù)防滴蟲性陰炎傳染

清洗個(gè)人內(nèi)褲要用單獨(dú)的盆具?；颊叩膬?nèi)褲及毛巾要煮沸消毒。

患病后一定要注意禁止性生活，配偶患滴蟲病時(shí)要減少甚至最好不進(jìn)行性生活，就算要過性生活也要注意，性生活時(shí)要使用避孕套。

提倡淋浴，少用盆浴。家中的浴盆使用后也要清洗干凈，排便時(shí)盡量不使用公共廁所的坐式馬桶，不借穿他人的內(nèi)褲、泳衣，不到消毒不好的游泳池去游泳。

男性滴蟲病患者僅有不到20%有癥狀，其他人都是癥狀帶蟲者。如果僅妻子治療，而丈夫不治，性生活又無(wú)保護(hù)，妻子即使治愈，也會(huì)通過性生活被丈夫再次傳染。

提醒：防治滴蟲性陰道炎注意事項(xiàng)

做好內(nèi)褲的清洗

褲衩應(yīng)經(jīng)常煮沸消毒，每天更換內(nèi)褲1次。換下來(lái)的內(nèi)褲先以沸水煮燙20分鐘，再以酸性皂洗凈后在強(qiáng)陽(yáng)光下曝曬干，就可殺滅滴蟲和淋菌?；加械蜗x陰道炎的女性及其性伴侶，所穿的內(nèi)褲、洗澡擦身用的毛巾都要用開水煮沸十分鐘，并置于太陽(yáng)下充分晾曬，女性洗漱用的水盆也要用開水反復(fù)燙過、曬干，以盡可能地消滅附著在上面的滴蟲。

夫妻同治是關(guān)鍵

已婚夫妻，只要一方發(fā)現(xiàn)滴蟲病，另一方即使無(wú)癥狀，也未查到滴蟲，亦應(yīng)進(jìn)行同步治療；患者應(yīng)與家屬隔離，并積極治療。

滴蟲陰道炎最主要的傳播途徑是性生活傳播，所以女方在治療的同時(shí)，男方也要進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療，并且應(yīng)當(dāng)停止性生活，否則只治療女方，而忽視男方，或是兩人在未治愈之前保持有密切接觸，就會(huì)造成重復(fù)感染，無(wú)法根治。

患病期間要禁止性生活。經(jīng)過治療后仍反復(fù)發(fā)作者，應(yīng)再查男方的小便及前列腺液，如為陽(yáng)性，應(yīng)予治療。在疾病未肯定治愈前，停止性交。