乳腺炎是一種女性常會患上的女性疾病，多見于初產(chǎn)婦，乳腺炎嚴(yán)重的影響著女性的身心健康，還望廣大乳腺患者幾時到治療，那么新產(chǎn)婦如何預(yù)防急性乳腺炎？

新產(chǎn)婦如何預(yù)防急性乳腺炎

一、做好哺乳前的準(zhǔn)備

在臨產(chǎn)前一星期起，常用熱毛巾、肥皂水、淡鹽水擦洗奶頭，讓奶頭皮膚鍛煉得較堅韌。發(fā)現(xiàn)奶頭凹陷，要經(jīng)常用手或吸乳器輕輕拉扯奶頭。

二、及時處理乳頭皮膚破損

乳頭皮膚破損時，一般可搽1%紫藥水或四環(huán)素軟膏。如有破裂或小潰瘍致吸奶疼痛者，可暫停哺乳，并用3%硼酸水洗奶頭，或涂次碳酸鉍蓖麻油。

乳房腫大者，可用棉布兜將乳房托起。如果出現(xiàn)孔管不通、乳房發(fā)脹發(fā)硬，可進(jìn)行乳房按摩，將淤積的乳汁擠出。若炎癥較嚴(yán)重，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。

三、注意喂奶的方法

喂奶以坐式為好，且要定時，每次以15- 20分鐘為宜。吸完一側(cè)乳房再換另一側(cè)，每次都應(yīng)將奶吸空。如不能吸空或奶脹時，可用吸奶器將剩余的奶汁吸出或用手?jǐn)D出。喂奶前后都要保持乳頭的清潔。不讓孩子含著乳頭玩、睡覺。

四、做好乳房衛(wèi)生，避免乳頭受傷

預(yù)防乳腺炎，孕期乳房衛(wèi)生特別重要，在妊娠后期，最好6個月后，可經(jīng)常用溫水或中性肥皂水擦洗乳，以提高乳頭抵抗力。

五、排空剩余乳汁，減少乳汁淤積

產(chǎn)后盡早母乳喂養(yǎng)，且讓寶寶多角度吮吸，在提高寶寶吮吸能力的同時，也有助于乳汁排空。如過乳汁過多、過稠或者嬰兒吸吮力不夠，不能吸空時，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。

六、保持良好情緒

產(chǎn)后產(chǎn)婦良好情緒也有助于保持奶水通常，中醫(yī)里說，負(fù)面情緒易造成內(nèi)火，引發(fā)奶水淤積。同時也要避免辛辣、刺激性食物。

七、進(jìn)行自我按摩，物理治療輔助

媽媽們要學(xué)會自我按摩乳房的小方法，主要以順時針方向按摩乳房上方，另一手用熱毛巾托住乳房下方進(jìn)行按摩，可有助于緩減乳汁淤積。嚴(yán)重者需要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)化的聲波治療。

八、預(yù)防急性乳腺炎還要注意飲食

1、馬蘭頭適量，鹽、醋各少許，共搗爛敷患處，日換2次。同時飲服馬蘭頭鮮汁，或以馬蘭頭汁，加水及甜酒煮沸溫服，日2次。

2、鮮金針菜、醋各適量，共搗爛外敷患處，日換2次。

3、鮮蔥，洗凈搗爛，加入冷開水少量取汁，用紗布吸取蔥汁，包敷乳房。外加熱毛巾敷，經(jīng)常更換。

4、鹿角片3O克，粳米150克。制法：將鹿角片用紗布包好，入粳米加水適量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖調(diào)味，食粥。以上為1日量，2-3次食完，連服1周。

5、豬蹄1只，黃花菜5O克。制法：將豬蹄去雜毛洗凈，和黃花菜一同加水文火燉煮，至豬蹄熟后，放鹽少許調(diào)味。用法：飲湯食蹄及黃花菜，分頓隨意食用，不拘次數(shù)。l周為1療程。

6、白木耳與黑木耳各20克，青皮10克，鮮馬齒莧3O克，通草3克。先把中藥煎取藥汁。白木耳與黑木耳先用水泡發(fā)，然后與藥汁一起入鍋，武火燒沸；移至文火燉熬2～3小時（若藥液少，可適量加水），至雙耳熟爛、汁稠為度，加紅糖少量調(diào)勻食用。

7、甲魚1只（約500克左右），炒山甲15克，炒皂刺10克，蒲公英15克，連翹10克。將甲魚去除內(nèi)臟、爪尾、頭頸，切塊放入大湯碗內(nèi)。把以上4味藥碾碎入紗布袋，碼在甲魚周圍，再加入蔥、姜、黃酒、鹽、生板油等調(diào)味品，兌入清湯沒過碗內(nèi)諸物為度，上籠蒸2小時。待甲魚爛熟，揀去藥袋，分頓食 用。適于乳腺炎膿腫期。