近年來盆腔炎的發(fā)病率越來越高，其實多數(shù)是因為一些不良的習(xí)慣所造成的。那么哪些壞習(xí)慣會引起女性盆腔炎？得了盆腔炎該如何治療呢？

哪些壞習(xí)慣會引起女性盆腔炎

盆腔炎是指女性內(nèi)生殖器及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥，不僅會影響女性的生活質(zhì)量，還可能引發(fā)不孕、宮外孕等不良后果。

1、抵抗力低下

在女性陰道中本身就會有致病菌，當你體質(zhì)強壯時，這些病菌不會出來搗亂，一旦抵抗力下降，致病菌就會趁機而入，引起盆腔炎。

所以，各位姐妹們，平時要注意增強體質(zhì)，提高自身抵抗力。增強體質(zhì)最重要的是生活作息、飲食規(guī)律，適當鍛煉，還要保持和良好的心態(tài)。

2、反復(fù)流產(chǎn)

反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因?，F(xiàn)在人流多為無痛人流，減輕了人流的痛苦，但導(dǎo)致有些女性誤以為人流沒啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正規(guī)醫(yī)院人多、檢查麻煩，選擇在一些不正規(guī)的診所進行不規(guī)范、不衛(wèi)生、不安全的人流手術(shù)，導(dǎo)致生殖器炎癥等不良后果。

所以，首先在不想生育時要好好避孕，其次凡是生殖道手術(shù)包括人流、上環(huán)、取環(huán)、宮頸手術(shù)等，最好選擇到正規(guī)的醫(yī)院，正規(guī)醫(yī)院消毒嚴格、無菌觀念強，不易因為感染而造成盆腔炎。

3、經(jīng)期不注意清潔衛(wèi)生

在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果這個時候不注意個人的陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾、經(jīng)期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通過上行蔓延而引起盆腔炎。

平時的時候也應(yīng)該做好陰道的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處的清潔、干燥。

有些女性以為保持陰道干凈就是多陰道沖洗，實際上這樣會破壞陰道原本的菌群的平衡環(huán)境，更容易導(dǎo)致盆腔炎。在臨床上見過很多位輸卵管積水等慢性盆腔炎患者，很多都有這種不良習(xí)慣。所以，各位姐妹們，如果不是因為陰道炎等原因醫(yī)生建議陰道沖洗，千萬不要自己陰道沖洗。

4、性生活無度、不注重清潔

房事不節(jié)也是盆腔炎重要的致病原因。如性愛過于頻繁，房事前忽略了局部清潔，反復(fù)房事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛，這些不良習(xí)慣會導(dǎo)致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內(nèi)正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，導(dǎo)致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

所以，各位姐妹們，在享受性愛的同時，要記得保護自己的聚寶盆喲。

5、愛穿緊身褲

經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲的女性，也同樣會成為盆腔炎青睞的對象，因此在選擇內(nèi)褲是，最好是選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。

最后，一旦確診為盆腔炎時，一定要到正規(guī)的醫(yī)院尋求專業(yè)的醫(yī)生進行及時、規(guī)范、徹底的治療。

6、久坐不動

久坐不動也可能會導(dǎo)致盆腔炎，很多辦公室女性經(jīng)常坐在辦公室處理文件，并保持長時間的坐姿，因為缺少活動，盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，導(dǎo)致盆腔炎癥的發(fā)生，因而，盆腔炎又成了不少辦公室久坐族女性的婦科常見疾病。

建議經(jīng)常坐辦公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后適當參加一些體育活動，如瑜伽等。

7、飲食不注意

飲食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。經(jīng)常喜歡吃一些冰鎮(zhèn)的食物，會讓女性盆腔淤血不暢而誘發(fā)盆腔炎，特別是在月經(jīng)期間，更應(yīng)該要忌口生冷食物。

同樣，長時間呆在空調(diào)房時，也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受涼。

8、不良生活習(xí)慣

如經(jīng)期盆浴，即為常見誘因。因為月經(jīng)期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進入內(nèi)生殖器。

同樣，經(jīng)期游泳，更容易使水中病菌進入陰道，繼而進入子宮、輸卵管引起炎癥。

得了盆腔炎該如何治療

一般治療

同急性盆腔炎一樣，需要患者解除思想顧慮，增強治療信心，加強鍛煉，增加營養(yǎng)，提高身體的免疫力。

中藥治療

濕熱型

常見癥狀為低熱，小腹疼痛灼熱感，口干不欲飲，帶下量多，色黃質(zhì)稠，或赤黃相間，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)，治療此證需要清熱利濕熱，方用桂枝茯苓湯加減，桂枝，茯苓，丹皮，芍藥，桃仁各9克，甘草6克，煎湯服用，早晚各一次，6天為一個療程。

熱毒型

常見癥狀為高熱，寒戰(zhàn)，頭痛，小腹疼痛，帶下量多如膿，臭穢，尿黃便秘，舌苔黃，脈滑數(shù)或弦數(shù)，治療此證需要清熱解毒，方用銀花公英湯加減，金銀花，蒲公英，板藍根各60克，生甘草30克，水煎，每日分兩次服。

氣滯血淤型

常見癥狀為下腹隱前下墜，腰骶酸痛，白帶多，月經(jīng)不調(diào)，量多，頭暈體倦，舌質(zhì)暗紫有淤斑，脈弦細或澀細，治療此證需要活血化淤，行氣止痛，清熱利濕，方用血府逐淤湯加減，當歸，川芎，桃仁，紅花，枳殼，川梀子各10克，丹皮，丹參，赤芍各12克，乳香，沒藥各6克，水煎服，每日一劑。

濕熱蘊結(jié)型

常見癥狀為少腹脹痛，陰部墜脹，經(jīng)期延長，經(jīng)理增多，或見痛經(jīng)，帶下異常，體倦食少，小便黃，苔黃膩，脈濡數(shù)，治療此證需要清熱解毒，除溫化淤，方用解毒止帶湯加減，二花，連翹，茵陳，黃苓各12-15克，椿皮，黃柏，牛膝，貫眾，丹皮，地榆各10克，黃連5克，水煎服，每日一劑。

西藥治療

除慢性盆腔炎急性發(fā)作外，一般不用抗生素治療，必要時可選擇抗生素側(cè)穹隆封閉或?qū)m腔輸卵管內(nèi)注射，應(yīng)用消炎藥物的同時可采用透明質(zhì)酸酶肌內(nèi)注射，隔日一次，5-10次為一個療程，出現(xiàn)異常反應(yīng)者應(yīng)停止使用。

物理療法

激光，短波，超短波，離子滲入，微波等物理療法能促進盆腔局部血液循環(huán)，改善局部組織營養(yǎng) ，促進新陳代謝，以利于炎癥吸收和消退。

手術(shù)治療

輸卵管卵巢囊腫者或輸卵管積水，感染小，但病情嚴重，保守治療無效，而且反復(fù)導(dǎo)致炎癥發(fā)作者，可進行手術(shù)治療，手術(shù)要徹底，避免再次復(fù)發(fā)，手術(shù)時可根據(jù)患者年齡，生育要求及病變情況等決定手術(shù)方式，有生育要求的可進行切除，粘連分離松解等，無生育要求的可進行單附件切除術(shù)或全子宮加雙附件切除術(shù)，年輕女性盡量保留卵巢功能。

盆腔炎家庭治療措施

● 注意個人衛(wèi)生

加強經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度勞累。

● 多吃清淡的食物

飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

● 經(jīng)期避免性生活

月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

● 多喝水

盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

● 避免不必要的婦科檢查

盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。

● 醫(yī)務(wù)人員需嚴守?zé)o菌操作

醫(yī)務(wù)人員在分娩、流產(chǎn)宮腔手術(shù)操作時應(yīng)嚴密消毒，嚴格遵守?zé)o菌操作規(guī)程，以免發(fā)生感染而引發(fā)盆腔炎。為預(yù)防起見，手術(shù)后叮適當服用抗生素預(yù)防感染。