乳腺增生是困擾女性健康的常見疾病，約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，很多患者對于對乳腺增生的病因，大家得正確的把握，只有把握了乳腺增生的病因，才能夠幫助大家得出準確的確診和積極的治療。

乳腺增生的病因：

1、乳腺組織是性激素的靶器官，其受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性變化。當前社會“性”的環(huán)境擴大，性刺激機會增多，這些因素，可以促使“動情素”分泌，造成雌激素分泌增多，刺激乳腺組織而產(chǎn)生乳腺增生。

2、隨著生活水平的改善，婦女對抗衰老和美容的需求不斷提高，中老年婦女為了皮膚美容，長期使用含雌激素的面霜，這些含激素的面霜經(jīng)過皮膚吸收，也會使體內(nèi)雌激素水平增高；服用激素類藥物，更直接引起體內(nèi)激素水平失衡，這些均可導(dǎo)致本病發(fā)病率的增高。

3、從飲食結(jié)構(gòu)的改變也可發(fā)現(xiàn)乳腺囊性增生病增高的原因，當前生活水平的提高，人們已不滿足于靠淀粉類主食來維持溫飽，而對含脂肪、蛋白質(zhì)高的飲食發(fā)生興趣，這些飲食是合成體內(nèi)激素的原料，因此飲食成分的改變也可造成乳腺囊性增生病發(fā)病率的增高。

4、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥，也可能到乳腺增生。因為人體長期過量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。

5、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。

6、女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。

7、精神刺激可改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，導(dǎo)致某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。精神過于緊張、情緒 過于激動等不良精神因素，都可能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳 腺增生癥狀。

8、黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。正常情況下，在每一個月經(jīng)周期里，進入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和 纖維組織，都要經(jīng)歷增生和復(fù)原的組織改變過程。由于這種改變，在這之前，都可能出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)乳房或輕或重的脹痛，月經(jīng)過后脹痛又自然消失，這完全不妨礙 生活，學(xué)習(xí)和工作，是正常的生理現(xiàn)象。

乳腺增生的3種不同類型的表現(xiàn)

1、乳痛癥

乳痛癥也稱單純性乳腺增生，在少女和年輕患者中最為常見，由于性腺激素分泌旺盛及變化波動較大導(dǎo)致，屬于生理性乳腺增生，以明顯周期性乳房脹痛為待征，月經(jīng)后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部為主，但有時疼痛可放射至同側(cè)腋窩，胸壁，甚至放射至戶背部，常影響睡眠，工作與學(xué)習(xí)，由此而引起焦慮不安，情緒激動。

2、乳腺腺病

本類型的病變基礎(chǔ)是乳房內(nèi)的乳腺小葉和乳腺管均有擴張及腺體周圍組織增生，腫塊多為灰白色較堅硬的結(jié)節(jié)，無包膜，與正常乳腺組織邊界不清。單發(fā)或多發(fā)，乳房腫塊多隨月經(jīng)周期改變，一般經(jīng)前加重，月經(jīng)后逐漸減輕。在治療上應(yīng)以軟堅散結(jié)為主，輔疏肝理氣。

3、囊性增生病

囊性增生病為乳腺增生較為嚴重的一個階段，以乳管上皮細胞增生為主要病變，乳房內(nèi)出現(xiàn)的腫塊多為彌漫性增厚，有部分患者呈局限性表現(xiàn)，且呈橢圓形的囊狀物居多，很容易與纖維混淆。此類增生具有一定癌變率，應(yīng)積極進行系統(tǒng)治療。

白領(lǐng)防乳腺增生要注意5點

【1】睡覺規(guī)律規(guī)律：睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

【2】好心情：因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

【3】妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復(fù)乳腺；而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。

【4】調(diào)理月經(jīng)：臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。

【5】低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。