為什么說久坐容易患子宮內(nèi)膜異位癥？這是因為久坐容易導(dǎo)致盆腔充血，使附件和宮頸血液循環(huán)不暢通，易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸炎、宮頸糜爛等疾病。

長期處于久坐狀態(tài)的白領(lǐng)女性面臨多重考驗，工作壓力大，生活負擔重，環(huán)境因素等，一些婦科炎癥也會趁機擾亂生活。白領(lǐng)女性長時間坐著，缺乏正常運動，導(dǎo)致氣血循環(huán)出現(xiàn)障礙，月經(jīng)來臨時不夠順暢，導(dǎo)致經(jīng)血逆流，引起腰腹疼痛；長時積壓，就會形成腫塊，進而引起子宮內(nèi)膜異位癥。有些女性長時間不孕，有可能是久坐導(dǎo)致氣滯血淤引起。血流不暢，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了輸卵管。

子宮內(nèi)膜異位癥患者多為陽虛體質(zhì)，四肢及小腹怕冷易涼，月經(jīng)期間更為嚴重，同時部分患者性格不開朗，長期處于郁悶情緒中，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結(jié)，形成瘀血與寒邪相搏結(jié)于子宮中，形成“子宮內(nèi)膜異位癥”。

如何診斷子宮內(nèi)膜異位癥？

子宮內(nèi)膜異位癥患者會出現(xiàn)直腸、膀胱的周期性出血，月經(jīng)期排便疼痛已以及腹壁疤痕有周期性硬結(jié)、疼痛等一些病癥，當發(fā)現(xiàn)有以上癥狀時應(yīng)及時到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療。

通過B超聲像圖，利用B超成像系統(tǒng)通過回聲的間隔，判斷每個囊腔之前的大小，回聲；可確定腫塊性質(zhì)及來源，還可在超聲指導(dǎo)下穿刺抽取囊液或活檢，但其缺點是對子宮粘連難于區(qū)分。

通過X線造影，過氣體或碘油造影，檢查中可發(fā)現(xiàn)每種在不同的位置所顯現(xiàn)的影像效果不同，大多發(fā)生于生殖器官，能夠很好的排除其他不孕原因及具有痛經(jīng)等病史。

通過腹腔鏡鏡檢，在鏡檢放大下，觀察子宮內(nèi)膜異位的病灶，可清晰觀察到它們的顏色、形狀、大??；當然在檢查過程中還可能遇到一些其他疾病的阻擾，還需采取相應(yīng)的檢查。

子宮內(nèi)膜異位癥保健需適當運動

子宮內(nèi)膜異位癥是指原本屬于子宮里面的內(nèi)膜組織，生長到子宮外面的地方而引起的一組臨床癥狀。它們可以散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能長成卵巢囊腫（稱為巧克力囊腫）或子宮肌瘤（稱子宮肌腺癥）。

其主要癥狀是痛經(jīng)、不孕和性生活疼痛，這三大問題困擾女性的日常生活，甚至影響婚姻質(zhì)量。子宮內(nèi)膜異位是婦科中復(fù)雜的疾病之一，不容易治療，會導(dǎo)致粘連，四處生長，又很容易復(fù)發(fā)。

經(jīng)常參加運動的女性，身體免疫系統(tǒng)較為健全，運動者體內(nèi)白細胞特別是吞噬細胞活躍，能處理流竄的經(jīng)血和內(nèi)膜組織。此外，運動能增加體內(nèi)雄性激素的濃度，能對抗女性激素。研究顯示，每周運動超過2小時的女性，得子宮內(nèi)膜異位的幾率比沒有運動者少一倍。其中以練習(xí)跑步和彈跳效果最佳，因為這對肌肉和關(guān)節(jié)的牽拉和刺激作用最強，后者又能提高雄性激素的濃度。