據(jù)調(diào)查顯示，每5個(gè)育齡女性當(dāng)中就有1個(gè)患有子宮肌瘤，你是那健康的五分之四，還是在懵懂之中，就忽然發(fā)現(xiàn)自己的子宮已經(jīng)住進(jìn)了“意外房客”對于這高達(dá)百分之二十的“中獎(jiǎng)率”，你該拿它怎么辦任何病癥的防治都從預(yù)防開始！

1、合理飲食

目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，應(yīng)合理的選擇，避免過多食用。

2、愉悅情緒

心情愉快是非常重要的事情，壓力過多、經(jīng)常緊張、情緒抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強(qiáng)，有時(shí)可持續(xù)幾個(gè)月，甚至幾年，這也是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

4、順其自然做母親

妊娠、生產(chǎn)是調(diào)理體內(nèi)激素水平的好方法。婦科醫(yī)生常建議女性適齡孕育。懷孕時(shí)，子宮受雌激素、孕激素的影響會(huì)發(fā)生一次完整的變化，相當(dāng)于一次系統(tǒng)重組。

這樣一來，原來可能的激素分泌紊亂等不穩(wěn)定因素都被重新調(diào)理正常了，也就減少了一些激素依賴性疾病的發(fā)生率，子宮肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

5、性，和諧的性

正常的性刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使人體激素正常、良好地分泌。很少做愛或性過多，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。

孕婦患子宮肌瘤該如何治療

1、如果孕婦在懷孕后發(fā)現(xiàn)自己的病情，一定要按照醫(yī)生的要求定期做孕期檢查，以便能夠及時(shí)把握胎兒、肌瘤各自的生長情況，這樣才能及時(shí)采取措施。

2、孕婦患子宮肌瘤早期可以采取一些處理措施，因?yàn)槿焉镌缙趯ψ訉m肌瘤的干預(yù)易導(dǎo)致流產(chǎn)，所有可等待至妊娠中期。如果肌瘤很大，這時(shí)繼續(xù)妊娠出現(xiàn)并發(fā)癥的可能性增多，如患者要求做人工流產(chǎn)，可先終止妊娠，短期內(nèi)行肌瘤摘除術(shù)，也可以做人工流產(chǎn)同時(shí)行肌瘤摘除術(shù)。

3、孕婦在患子宮肌瘤時(shí)，要做好心理調(diào)整，有意識地提高自己的心理承受能力。由于子宮肌瘤合并妊娠流產(chǎn)等妊娠異常的發(fā)生率，明顯高于一般人群。還有就是孕婦患者要做好接受剖宮產(chǎn)的心理預(yù)備。

4、孕婦在患子宮肌瘤時(shí)，妊娠中期子宮肌瘤的處理方法：如果肌瘤直徑小于6厘米，且無癥狀的患者，定期做產(chǎn)前檢查，絕大多數(shù)不需特殊處理。如果肌瘤直徑大于6厘米，隨著子宮的增長肌瘤還可能繼續(xù)增大，而大型肌瘤易有紅色樣變從而刺激子宮收縮、有腹膜刺激癥狀，這時(shí)只是建議患者臥床休息及應(yīng)用止痛劑等進(jìn)行保專治療，很少建議在妊娠期行子宮肌瘤剔除手術(shù)，除非在不得已情況下才行肌瘤剔除術(shù)。

5、孕婦在患子宮肌瘤時(shí)，妊娠晚期子宮肌瘤的處理方法：小型肌瘤可不予處理。如肌瘤直徑大于8厘米，但無任何癥狀，可等到足月時(shí)作剖宮產(chǎn)，同時(shí)行子宮肌瘤剔除手術(shù)。