子宮肌瘤的發(fā)生，會給女性帶來很大的傷害，不治療的話，甚至有惡變的可能。因此很多患者都想通過食療來積極預(yù)防疾病，專家指出：子宮肌瘤患者的飲食應(yīng)該盡量清淡、多吃水果和蔬菜。

吃什么可以預(yù)防子宮肌瘤？

1、氣滯

癥候：小腹脹滿，積塊不堅(jiān)，推之可移，或上或下，痛無定處。舌苔薄白而潤，脈沉而弦。

治法：行氣導(dǎo)滯，活血消癥

方藥：香棱丸加減。木香10g，丁香15g，三棱25g，枳殼15g，莪術(shù)25g，青皮10g，川楝子15g，小茴香15g、可水煎服，也可共為細(xì)未，制成水丸內(nèi)服。

月經(jīng)不調(diào)加丹參20g，香附15g，帶下過多加茯苓15g，苡仁15g，白芷10g;

腹痛劇烈加延胡索15g，田七15g。

2、血瘀

癥候：胞中積塊堅(jiān)硬，固定不移，疼痛拒按，伴有面色晦暗，肌膚乏潤，月經(jīng)量多或經(jīng)期延后，口干不欲飲。舌質(zhì)紅，邊有瘀點(diǎn)，脈象沉澀。

治法：活血破瘀，消癥散結(jié)。

方藥：桂技茯苓丸加減。桂枝15g，云苓20g，丹皮20g，芍藥15g，桃仁15g?？伤鍍?nèi)服，可共為細(xì)未，制成水丸內(nèi)服。

月經(jīng)過多或崩漏不止，加蒲黃15g，五靈脂20g;帶下過多加苡仁15g，白芷10g;

腹痛劇烈加延胡索15g，乳香15g，沒藥15g;

月經(jīng)過少或閉經(jīng)者加牛膝20g，澤蘭15g，包塊明顯，推之不移可加逐瘀破堅(jiān)藥加水蛭、蟅蟲等。

3、痰濕

癥候：下腹部包塊，時(shí)有作痛，按之柔軟，帶下較多。偏寒則帶下色白質(zhì)粘膩，形體畏寒，胸院滿悶，小便多，舌苔白膩，舌質(zhì)暗紫，脈細(xì)濡而沉滑。

偏熱則帶下色黃質(zhì)粘膩，有臭味，甚則如膿，胸悶煩躁，發(fā)熱口渴，尿少色黃，舌苔黃而膩，舌質(zhì)紅，脈弦大或滑數(shù)。

治法：理氣、化痰、消癥

方藥：二陳湯加味。制半夏20g，陳皮15g，茯苓15g，青皮10g，香附10g，川芎15g，三棱25g，莪術(shù)25g，木香10g，蒼術(shù)10g，甘草10g。

脾虛者加黨參15g，白術(shù)10g;帶下色黃去香附，蒼術(shù)，加敗醬草15g，紅藤15g。

4、消瘤蛋

雞蛋2個(gè)、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。

功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。

5、銀耳藕粉湯

銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。

6、益母草50～100克，陳皮9克，雞蛋2個(gè)，加水適量共煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，吃蛋飲湯。月經(jīng)前每天1次，連服數(shù)次。

7、元胡、艾葉、當(dāng)歸各9克，瘦豬肉60克，食鹽少許。將前3味加水3碗，煎成1碗，去藥渣，再入豬肉煮熟，用食鹽調(diào)味服食。月經(jīng)前每天1劑，連服5～6劑。

8、 未孵出的帶毛雞（鴨）蛋4個(gè)、生姜15克、黃酒50毫升。先將帶毛雞（鴨）蛋去殼、毛及內(nèi)臟，加黃酒、生姜同煮熟，調(diào)味后服食。月經(jīng)前每天1劑，連服數(shù)日。

9、絲瓜籽9克，紅糖適量，黃酒少許。把絲瓜籽焙干，水煎取汁，加黃酒、紅糖調(diào)服。月經(jīng)前每天1次，連服3～5天。

子宮肌瘤的飲食主要注意以下幾點(diǎn)：

1、飲食易清淡：飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

2、多吃五谷、雜糧：多吃五谷雜糧如玉米、豆類等；堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等；常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

3、合理有規(guī)律的飲食：飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。