一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經(jīng)紊亂，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科病，子宮內(nèi)膜異位癥等。

患者怎樣防乳腺增生癌變呢？

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

4、多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

7、自我檢查和定期復(fù)查。

8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前?？撇捎弥兴幘C合治療，有了突破性進(jìn)展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時(shí)間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時(shí)糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。

按摩手法能輕松對付乳腺增生

（1）中府按摩：中府，這個(gè)地方對胸部疾病也有寬胸理氣，對胸部的疼痛，而且注意是在胸大肌的上面。中府是肺經(jīng)的第一個(gè)穴位，這個(gè)地方按揉跟剛才一樣，做順時(shí)針按壓，按壓五到六十下。

（2）揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

（3）右手按壓捏拿左邊的胸大?。阂?yàn)槿橄倬驮谶@個(gè)附近了，捏拿兩至三分鐘，大概捏六七十下就可以。捏的時(shí)候有一點(diǎn)酸痛感就行了，捏完之后胸部覺得舒服、輕快，右手捏左邊，左手捏右邊，捏一捏都可以。

（4）推撫法：取坐位或側(cè)臥位，充分暴-露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳-房四周沿乳腺管輕輕向乳-頭方向推撫50～100次。

（5）肘關(guān)節(jié)的外側(cè)按摩：有一個(gè)曲池穴，肘關(guān)節(jié)隔膜外端這個(gè)地方對乳腺有很好的作用，我們也是揉順時(shí)針，揉五到六十下。

（6）在胸部、胸骨這個(gè)地方做揉，揉三到五遍：重點(diǎn)揉中間穴位叫膻中，這個(gè)穴位是在兩乳頭之間，中間。揉大約五六十下，大概一分鐘。揉的時(shí)候要順時(shí)針方向，用中指、食指、拇指也可以，揉得有一點(diǎn)感覺，不是太疼，這是第一個(gè)穴位。

（7）振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳-房腫結(jié)處，沿乳-根向乳-頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。

（8）內(nèi)關(guān)穴按摩：腕橫紋上2寸，“胸部胸脅內(nèi)關(guān)謀”，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)有這句話，對胸部氣短、胸悶都是很好的穴位。

（9）揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳-房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳-頭揪動數(shù)次，以擴(kuò)張乳-頭部的輸乳管。

治療乳腺增生的食療偏方

既然乳腺增生主要是因?yàn)閮?nèi)分泌激素失調(diào)引起，那么就可以通過食療的方法，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，使其復(fù)歸正常。以下幾種偏方可以有效治療乳腺增生：

1、常飲豆?jié){。

2、黃豆50克，排骨100克，干蠔2只，煲湯。

3、貓爪草30克，瘦肉100克，蜜棗2個(gè)，煲湯。

4、阿膠15克，母雞100克，紅棗6個(gè)，燉服。

5、海星15克，無花果2個(gè)，瘦肉100克，煲湯。

6、茉莉花10克，玫瑰花10克，泡茶。

7、鯽魚250克，馬蹄3個(gè)，紅蘿卜1個(gè)，煲湯。

8、紫河車15克，母雞250克，紅棗6個(gè)，元肉15克，煲湯。