女性“姨媽”來臨，腹部那種痙攣、絞痛的不適感——俗稱“痛經(jīng)”——即使你是男生、或很幸運(yùn)沒感受過的女生，肯定也見過身邊有人因此痛得死去活來。

靠這個(gè)小玩意能對付痛經(jīng)？

對于女性來說，痛經(jīng)是個(gè)再常見不過的問題，甚至只是程度輕重、持續(xù)時(shí)間長短的區(qū)別。

2012 年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)超過 84% 的女性存在痛經(jīng)的問題，其中將近一半（ 43.1% ）的每次經(jīng)期必疼。美國 American Academy of Family Physicians 的臨床癥狀手冊說每五個(gè)女性之中就有一個(gè)痛經(jīng)的程度會影響到日常生活和工作。而在 Medicinenet （醫(yī)藥信息）網(wǎng)站上，“痛經(jīng)（dysmenorrhea）”這一個(gè)頁面中指出超過 15% 的女性經(jīng)期痙攣程度非常劇烈。

熱水袋、紅糖姜茶、中藥……都是試圖緩解疼痛的方法，但似乎收效甚微。止痛片一般都是“終極必殺技”，只不過吃多了真不好。

最近在美國有個(gè)公司推出了一種解決痛經(jīng)問題的儀器，叫做 Livia?？雌饋硐駛€(gè)迷你的充電寶，只需要把它別在褲腰上，連接的兩個(gè)小觸片貼在腹部，就可以緩解痛經(jīng)。并且無害、沒有副作用，不含藥物。

聽起來很神奇的 Livia，工作原理是先檢測你疼痛的波長頻率，再利用電脈沖穿過皮膚上的電極，去中斷從神經(jīng)發(fā)射至大腦的疼痛訊號。這種技術(shù)基于“閘門控制學(xué)說”（Gate Control Theory），即發(fā)射一種脈沖，保持神經(jīng)“繁忙”。繁忙的神經(jīng)意味著關(guān)閉神經(jīng)的閘門，疼痛的訊號不能通過，就不能被感知。

創(chuàng)始人 Chen Nachum 解釋說：“通過中斷這樣的信號，大腦接收不到，本質(zhì)上來說你就不知道有疼痛的出現(xiàn)，不再能感覺到疼。”

這種減輕疼痛的概念有點(diǎn)特別，但其實(shí)在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域存在已久，盡管還未直接應(yīng)用到痛經(jīng)上。TENS 即“經(jīng)皮電神經(jīng)刺激（transcutaneous electrical nerve stimulation）” 就是一家研制電極物理療法安全減輕疼痛技術(shù)的公司。當(dāng)然了這種脈沖不會引起肌肉收縮、給人體帶來任何傷害。

而 Chen Nachum 此前是軟件工程師、企業(yè)家，在科技型的創(chuàng)業(yè)公司工作，比如iBackup，就是一個(gè)為中小企業(yè)提供網(wǎng)絡(luò)備份的公司。他的父親 Zvi Nachum 是位醫(yī)學(xué)專利開發(fā)人員，和父親聊天的過程中想到了 Livia 的概念，然后希望借助現(xiàn)代技術(shù)去實(shí)現(xiàn)。

2013 年 2 月開始研究開發(fā)，去年 10 月推出原型。女子醫(yī)院 Beilinson 的教授 Bari Kaplan 組織臨床試驗(yàn)，已經(jīng)在 163 位女性中進(jìn)行了對 Livia 的測試。

究竟我們?nèi)粘Ｔ鯓訉Ω锻唇?jīng)呢？吃榴蓮能輕松對付痛經(jīng)

一、生吃榴蓮

榴蓮營養(yǎng)價(jià)值高，所以生吃榴蓮也可有效治療痛經(jīng)。但是切記，選擇榴蓮時(shí)，一定挑選熟榴蓮為佳，一般七八成熟即可。因?yàn)檫@樣榴蓮不但香味濃，鮮美，而且有利身體健康，尤其春天，生吃榴蓮更有效緩解痛經(jīng)。

榴蓮營養(yǎng)價(jià)值高，所以生吃榴蓮也可有效治療痛經(jīng)

二、榴蓮當(dāng)菜食用

榴蓮還可以當(dāng)菜食用。這也是榴蓮可治痛經(jīng)，一般最常見的吃法，比方泰國人，就喜歡把榴蓮當(dāng)菜食用，選擇較生的榴蓮，切成絲拌涼菜，或者代替木瓜絲參照泰國東北部的方法做成榴蓮沙拉，這樣不但美味，而且可治痛經(jīng)。

三、榴蓮和骨頭一起熬湯

榴蓮和骨頭一起喝，對于女人的身體是有很大的好處的，小編沒個(gè)月來姨媽的時(shí)候，媽媽都會幫我做這種湯喝，效果很不錯呢！

榴蓮可治痛經(jīng)，因其性熱，不但活血，而且有效緩解女性痛經(jīng)。因此榴蓮是女性滋補(bǔ)身體的理想佳品，尤其把榴蓮和骨頭一起熬湯，這更是民間最傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，還可以用來治療各種體寒疾病。

怪味榴蓮食用合理可以緩解痛經(jīng)。在泰國榴蓮可治痛經(jīng)經(jīng)常做為產(chǎn)后女性滋補(bǔ)身體的食物之一。

榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。